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大道家園傳統(tǒng)文化

大約有529項符合查詢結(jié)果

，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474項。（搜索耗時：0.0481秒） [XML]

231. 太極的沉勁 [4%]

...

，這種內(nèi)勁不是從腿向下，而是在心意引領(lǐng)下從腰脊
、從丹田經(jīng)過腿到腳下的可變的垂直性內(nèi)勁
。沉勁有以下特點。 1.沉勁是

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

232. 八寶蓮花功 [4%]

...式：兩腳與肩同寬自然站立

，自然呼吸
。兩手交叉疊于下丹田處
，男左手在里
，右手搭于左手背上，女相反
。2
、放松法：做好松立式后，鼻呼鼻吸
，深呼吸3次
，從頭至腳逐段放松全身
。3
、“蓮花”開合：待身體放松之后，兩手...

欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園

233. 養(yǎng)生法薈萃Ⅰ [4%]

...內(nèi)三寶不逐物而游

，外三寶不透中而憂
，呼吸綿綿，深入丹田

欄目:健康生活 作者:黃信陽博客 佚名

234. 疏肝理氣長嘯丹 [4%]

...醫(yī)學(xué)院一附院每天早上

，您去外面鍛煉身體的時候，鼓足丹田之氣
，長吼幾聲
，胸中的郁悶、壓抑
、憂愁之氣就會隨之排出
。這是一種很好的治療心病的方法
。前幾天
，一個朋友帶著他的父親來找我看病，說他爸爸已經(jīng)快一個月...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

235. 氣功心法種類 [4%]

...守法有助于排除雜念，使大腦入靜

。更重要的是通過意守丹田
，結(jié)合腹式呼吸，誘發(fā)真氣凝集
，調(diào)動其循經(jīng)活動，有助加強體內(nèi)各個臟腑器官功能的活動
。練習(xí)氣功心法的主要目的在于意守其他部位
，以便得到相應(yīng)的效果。氣功...

欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:荊十三

236. 【炁體源流】｜短摘匯宗｜丹 田 [4%]

丹 田（《伍柳仙宗?天仙正理?道源淺説篇》）丹田有三

，炁在中丹
，神在上丹，精在下丹
。自下田上田，上田遷出天門
，是爲(wèi)三遷功成
。遷至中田，中田遷至

欄目:張至順 作者:荊十三

237. 風(fēng)歸隴畝染殘陽 （武術(shù)用語）的謎底是什么? [4%]

氣聚丹田

欄目:猜謎 作者:國學(xué)夢

238. 太極拳之練法要領(lǐng) [4%]

...身法：提起精神

、虛靈頂勁、涵胸拔背
、松肩墜肘
、氣沉丹田、手與肩平
、胯松膝平
、尻道上提、尾閭中正
、內(nèi)外相合
。練法：不強用力、以心行氣
、步如貓行、上下相隨
、呼吸自然
、一線串成、變換在腰
、氣行四肢
、分清虛實...

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

239. 怎樣泡腳最好 [4%]

...夏天洗腳

，暑熱可祛；秋天洗腳
，肺潤腸蠕
；冬天洗腳
，丹田濕灼”的記載。但是泡腳有益的前提是正確地泡
，包括水溫
、時長等等。此外泡腳也不是百無禁忌的
，一些特殊人群和某些特殊情況

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

240. 區(qū)別使用沉香
、降香、檀香 [4%]

...溫

，氣味芳香，歸脾
、胃
、腎經(jīng)。本品質(zhì)重而降
，能下入丹田暖腎納氣
，芳香辛散，能行氣止痛
；性

欄目:中藥常識 作者:中醫(yī)中藥