大約有12,563項符合查詢結(jié)果
，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474項。（搜索耗時：0.0360秒） [XML]一
、小兒睡眠不好怎么辦1、督促寶寶規(guī)律睡眠：大多數(shù)寶寶睡不好都是因為習慣不好，沒有形成生物鐘，所以也沒有規(guī)律的睡眠，結(jié)果導致他們的醒和睡是不分白天黑夜的。父母們應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物...欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
一
、長期睡眠不足的癥狀有哪些你可能吹噓過，當你的頭挨上枕頭以前，你就已經(jīng)睡著了。但是，你知道嗎?如果你真的睡過去的如此之快，這可能就是睡眠不足的一個明顯標志，是意味著你需要補眠的警告信號。1、立即入睡你...欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
Q：不管寶寶什么時間入睡
，只要他睡眠時間總量夠了就可以了嗎?A：睡眠時間充足對于寶寶的生長發(fā)育是非常關鍵的，因為在睡眠中，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時多3倍。不過寶寶的睡眠質(zhì)量也很重要欄目:兒童 作者:小愛
世界睡眠日：3億多失眠的中國人
欄目:健康生活 作者:佚名
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，但是卻由于各種各樣的問題而導致自己不能早睡，出現(xiàn)睡眠不足的問題，那么我們應該如何改善睡眠質(zhì)量呢，一起看看吧。關掉電視機和電腦這類刺激會在大欄目:男性 作者:小愛
...良好的身體狀況和飽滿的精神
，那么就必須擁有一個好的睡眠質(zhì)量。好的睡眠可以幫助人們洗刷一整天身體的疲憊，幫助身體排毒。對于現(xiàn)在那些生活工作忙碌的人來說更是極為需要的。但是生活中總有一些不良因素是對我們的...欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
一、睡眠異常會引發(fā)哪些疾病1.睡眠不足拿破侖總希望從睡眠中節(jié)省時間
，所以曾經(jīng)強迫自己2～3夜不睡，但結(jié)果卻懊悔不已，因為他抵擋不住“瞌睡蟲”的侵襲，在白天辦公時間沉入夢鄉(xiāng)，而且整天頭昏腦脹，記憶力差，辦事...欄目:健康生活 作者:佚名
睡眠對于大家每個人來說都是至關重要的事情，沒有一個充足的睡眠時間的話
，會對大家第二天的精神狀態(tài)和工作效率造成嚴重的影響。但是也有人即便睡眠時間是充足的，但是醒來之后，感覺還是非常的勞累。那么，怎樣才能...欄目:健康綜合 作者:健康生活
秋季睡眠應該注意哪些事項秋季的時候我們是容易產(chǎn)生犯困情況的