，經(jīng)常會感覺昏昏沉沉的。除了中午睡午覺
、多一些水
、多活動活動之外
，還可以多吃一些
提神醒腦的食物來幫助擺脫昏沉的狀態(tài)
。1、金槍魚金槍魚...
欄目:上班人群
作者:辦公室的那是事
253. 夏季容易犯困,這些方法有效提神 [10%]
...健康影響無疑是極大的
，所以我們在這時候就必須要注意提神的方法了哦，那么我們具體應該怎么做才可以更好的緩解夏季犯困的情況呢，一起看看吧。夏季缺鉀不僅精力和體力下
欄目:夏季養(yǎng)生
作者:四季調(diào)養(yǎng)
254. 決明子和綠茶搭配,提神醒腦降壓 [10%]
決明子和綠茶搭配,提神醒腦降壓決明子是一種中藥材，人們都會選擇用它來泡茶
，可以清熱去火，而且還可以養(yǎng)肝明目的哦，它和很多的茶品都可以相互搭配，今天來介紹的就是和綠茶的搭配，具有醒腦提神的作用和功效。決...
欄目:中藥常識
作者:祝由師
255. 天熱愛打盹,穴位按摩來提神 [10%]
天熱愛打盹,穴位按摩來提神趙鈞 沈陽市中醫(yī)院炎熱的夏季，讓很多上班族與學生倍感苦惱
，因為困倦與疲勞的感覺給工作和學習帶來不少影響。大家可以通過按壓百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”。百會穴位于頭頂...
欄目:雜談
作者:醫(yī)案日記
256. 可以幫助鎮(zhèn)靜提神的海蝦做法 [10%]
可以幫助鎮(zhèn)靜提神的海蝦做法海蝦吃起來是非常的鮮美，而且肉質是非常的鮮嫩
，做法雖然說是很多，但是都是比較的簡單，我們在食用海蝦的時候 ，經(jīng)常是會選擇炸、煎這種方法
，是會使得海蝦吃起來非常的清脆，下面小編就...
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:綠色飲食在行動
257. 能夠幫助提神的食療方介紹(有哪些食療方法美容
？吃什么食物美容效果好？) [10%]
...了精神不佳的情況，那么一般都會選擇吃一些食物來進行提神
，有人可能會選擇喝一些茶，或者喝咖啡，喝這些東西確實能夠起到提神的作用，其實除了這些以外，還有一些食療方也是可以有助提神的，下面小編將為大家介紹能...
欄目:健康綜合
作者:祝由網(wǎng)
258. 提神醒腦7個小運動-幫你輕松擺脫壓力 [10%]
...多
。工作疲勞已是屢見不鮮。那如何緩解疲勞呢？有哪些提神醒腦的方法？下面就來具體的了解一下。緩解壓力的7種運動提神醒腦運動站立，兩腳與肩同寬。吸氣，兩手上舉，五指盡量張開，腳跟離地，眼睛看上方，保持5
欄目:上班人群
作者:健康管理師
259. 馬上春暖花開春季提神的四類食物 [10%]
馬上春暖花開春季提神的四類食物每個人喜歡的季節(jié)也是不一樣的。春季是萬物生長的季節(jié)
，人們也會有新的氣象，告別了嚴寒，迎來的就是春暖花開的時節(jié)，人們也比較輕松樂觀了起來。在春季，我們更應該注意養(yǎng)生，這個季...
欄目:春季養(yǎng)生
作者:生活常識網(wǎng)
260. 天熱愛打盹-3穴位能提神 [10%]
...上1寸）相平
。風池穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，按摩它除可
提神外，還能緩解眼睛疲勞
，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人
，效果更好。保持身體正直
，兩手拇指分別置于兩側風池穴
，頭后仰，拇指環(huán)形
欄目:健康生活
作者:整理 佚名