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楊絳、巴金等這些百歲文人的長壽秘訣楊絳、羅洪、巴金、冰心……他們都是文學(xué)的泰斗，但同樣，他們也是人人稱羨的百歲老人。在當(dāng)今社會(huì)，雖然長壽已經(jīng)不是什么新聞，但是想要長壽卻不是那么容易的，那么這些百歲老人...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
保證男人長壽的十個(gè)方法1.照看好肝臟少喝啤酒如果你已經(jīng)有十年每天都會(huì)喝一升半左右的啤酒，那么你肯定擁有一個(gè)飽受疾病摧殘的肝臟。一個(gè)夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個(gè)月來進(jìn)行自我修復(fù)。可以把危險(xiǎn)降低85%。2.攔截心...
欄目:健康生活 作者:佚名
長壽魚營養(yǎng)價(jià)值高長壽魚魚肉為珍珠白色，肉片粗，烹飪時(shí)不易散，即使數(shù)次冷凍和解凍后仍肉質(zhì)細(xì)嫩，味道如蟹肉般鮮美，風(fēng)行于歐美國家的餐桌。長壽魚不僅味道鮮美，適合大多數(shù)的烹調(diào)方式，而且營養(yǎng)豐富，魚肉內(nèi)含有二...
欄目:老人 作者:佚名
長壽是許多人比較關(guān)心的話題，只有吃的健康、營養(yǎng)均衡才是增加壽命的重要條件，而且健康的飲食不僅可以促進(jìn)長壽，還可以促進(jìn)減肥，緩解便秘的癥狀，改善膚色等，下面小編就為大家介紹一下飲食方面注意什么才可以更長...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...現(xiàn)象：平時(shí)經(jīng)常病懨懨的人竟然比看起來很健康的人還要長壽，這是怎么回事呢？其實(shí)，養(yǎng)生是有智慧和秘訣的，關(guān)鍵在于你有沒發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律。今天，和大家分享一些保持健康的的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，其中不乏院士、名醫(yī)的養(yǎng)生秘方...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:金錢草
...呢，其實(shí)一些有營養(yǎng)的食物是不錯(cuò)的選擇呢。老年人如何長壽的呢，下面的這些粗糧啊還有食材就是不錯(cuò)的選擇，來一起了解一些它的具體內(nèi)容吧。玉米是常吃的粗雜糧調(diào)研結(jié)果：最愛吃
欄目:老人 作者:夕陽紅
“懶”人有懶福 雖說努力上進(jìn)是社會(huì)的主旋律，但早在20世紀(jì)初，德國生理學(xué)家馬克思·盧訥就已指出，過快的生活節(jié)奏、劇烈的運(yùn)動(dòng)、過度緊張焦慮都會(huì)消耗我們的“生命能量”。 大自然中的許多動(dòng)物也遵循著同樣的法則...
欄目:老人 作者:健康管理師
一、長壽學(xué)說中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生保健是中華民族的發(fā)明創(chuàng)造，對于如何通過養(yǎng)生達(dá)到長壽目標(biāo)時(shí)，自古以來各家各派說法很多，可稱此為長壽學(xué)說，主要有四類：1.“養(yǎng)身莫善于習(xí)動(dòng)”的主運(yùn)動(dòng)說早在《周易·干·象傳》即說：“天行健...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
廣西的巴馬被稱為“長壽村”，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：80—99歲的老人有2000多位，超過100歲的有69位，最長壽的是135歲。另外，研究發(fā)現(xiàn)長壽老人都有這些特點(diǎn)：一是不得癌癥；二是不得性腦血管疾??；三是都不因疾病的原因去世；四是...
欄目:老人 作者:夕陽紅
追求長壽是每個(gè)人都?jí)裘乱郧蟮?，從古代君王四處尋丹問藥，到如今科學(xué)家一直研究人體基因，尋找是否有方式能夠延長人體壽命。直到如今一直也沒有找到可以讓人類壽命延長下去的藥物，但是長壽者總有一些相似之處，而壽...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通