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21. ?中老年養(yǎng)生 養(yǎng)心修性要遵循3原則 [21%]

以德養(yǎng)生 養(yǎng)生先養(yǎng)德。揣幾本美德書(shū)刊

、交幾位良師益友

、添幾種高雅愛(ài)好

、多參加公益活動(dòng)、多幾份道德儲(chǔ)蓄

，使道德養(yǎng)生形成了彩虹般春意盎然的人生風(fēng)景線

。勤于動(dòng)腦 “心為君主之官”，中醫(yī)所說(shuō)的“心”與西醫(yī)所說(shuō)的...

欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家

22. 中醫(yī)世家不外傳的長(zhǎng)壽秘方 [21%]

如今

，人們的保健意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)

，都在談?wù)?em>養(yǎng)生，社會(huì)上充斥著各種打著“養(yǎng)生”旗號(hào)的保健品和機(jī)構(gòu)

。其實(shí)

，養(yǎng)生既不神秘，也不復(fù)雜

。中醫(yī)養(yǎng)生只需記住8個(gè)字：“童心

、蟻性、龜柔

、猴行”

，既簡(jiǎn)單易行，又詮釋了養(yǎng)生的...

欄目:健康生活 作者:佚名

23. 道醫(yī)中醫(yī)不外傳的養(yǎng)生4大秘方 [21%]

如今

，人們的保健意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)

，都在談?wù)?em>養(yǎng)生，社會(huì)上充斥著各種打著“養(yǎng)生”旗號(hào)的保健品和機(jī)構(gòu)

。其實(shí)

，養(yǎng)生既不神秘，也不復(fù)雜

。中醫(yī)養(yǎng)生只需記住8個(gè)字：“童心

、蟻性、龜柔

、猴行”

，既簡(jiǎn)單易行，又詮釋了養(yǎng)生的...

欄目:健康綜合 作者:健康生活

24. 大暑養(yǎng)生-養(yǎng)心避濕雙管齊下 [21%]

今年7月23日為二十四節(jié)氣之大暑

，此時(shí)正是火熱的仲夏

，為一年中最炎熱的時(shí)間。古人視“暑”即為“熱”

，一般農(nóng)歷6月初小暑先一步到來(lái)

，大暑緊隨其后，之后天氣便達(dá)到一年中最熱的時(shí)候

，而且此時(shí)濕氣也是一年中最重的...

欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師

25. 冬至怎樣養(yǎng)生呢? [20%]

...當(dāng)做了一個(gè)正式的節(jié)日來(lái)慶祝

，也把這個(gè)節(jié)氣當(dāng)做了冬季養(yǎng)生的一個(gè)重要的時(shí)間。那么冬至怎樣養(yǎng)生呢?重點(diǎn)要養(yǎng)心養(yǎng)生重點(diǎn)是要養(yǎng)心

。要養(yǎng)生先養(yǎng)善良

、寬厚之心

，心底寬

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:健康管理師

26. 女人養(yǎng)生的方法,哪種食物對(duì)女性好 [20%]

一、什么方法有助女性養(yǎng)生1

、養(yǎng)生先養(yǎng)心養(yǎng)心就是要心胸寬闊

，遇事不怒，想得開(kāi)

，放得下

，始終保持心情的平和。對(duì)人與事

，不要斤斤計(jì)較

，要對(duì)他人多著想。過(guò)喜傷心

，過(guò)怒傷肝

，憂傷脾，悲傷肺

，驚恐傷腎

，要保持正常...

欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康

27. 冬至?xí)r節(jié)話養(yǎng)生-早睡晚起見(jiàn)光才出門(mén) [19%]

從中醫(yī)養(yǎng)生角度看，冬至養(yǎng)生必須注意以下五個(gè)方面：一

、冬至養(yǎng)生重點(diǎn)要養(yǎng)心（壯不競(jìng)時(shí)

，精神滅想）養(yǎng)生重點(diǎn)是要養(yǎng)心。要養(yǎng)生先養(yǎng)善良

、寬厚之心

，心底寬自無(wú)憂。冬季養(yǎng)生

，要靜神少慮，保持精神暢達(dá)樂(lè)觀

，不為瑣事勞...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:佚名

28. 道家養(yǎng)生之養(yǎng)神之道 [18%]

養(yǎng)神

，為道家養(yǎng)生之要?div id="jfovm50" class="index-wrap">！饵S帝內(nèi)經(jīng)》云：“太上養(yǎng)神

，其次養(yǎng)形?div id="jfovm50" class="index-wrap">！钡兰茵B(yǎng)神之功夫

，基于練精化氣，練氣化神

，練神還虛的基礎(chǔ)之上

。《生神經(jīng)》云：“身心并一

，則為真神”

。所以

，養(yǎng)神先要養(yǎng)心，使身心合一

，形神相...

欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名

29. 中國(guó)古代佛家的養(yǎng)生百字訣 [17%]

中國(guó)古代佛家的養(yǎng)生百字訣佛門(mén)僧侶

，素有“苦行僧”之稱，他們生活簡(jiǎn)單樸素

，長(zhǎng)壽者卻比比皆是

。廣州六榕寺住持法量法師用一句話概括了佛家的養(yǎng)生之道：養(yǎng)生先養(yǎng)心。人生勝境平常心來(lái)到六榕寺時(shí)

，法量法師正帶領(lǐng)眾僧...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

30. 脾胃虛弱怎樣調(diào)理

？脾胃調(diào)理養(yǎng)生方。 [17%]

...最大的消化器官

。怎么樣才能養(yǎng)好脾胃呢?一

、脾胃調(diào)理養(yǎng)生方。1

、要健脾養(yǎng)胃

，先養(yǎng)心情。脾胃是有“感情”的

，“情志養(yǎng)生”也是養(yǎng)脾胃

。中醫(yī)學(xué)很早就認(rèn)識(shí)到“情志傷胃”，古代先賢

欄目:健康綜合 作者:生活百事通