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經(jīng)期什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)最好女性在每個(gè)月都有那么幾天，身體是處于不適的狀態(tài)中，在這段時(shí)間，不僅身體處于虛弱中，情緒也是比較低落，當(dāng)身體不適的時(shí)候，情緒往往都趨于低落。那么應(yīng)該怎么調(diào)整自己呢?運(yùn)動(dòng)對(duì)于情緒的影響...
欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康
...與平時(shí)不太一樣，比如心情煩躁、皮膚暗沉等。因?yàn)樵谠?em>經(jīng)期間女性體內(nèi)激素發(fā)生改變，導(dǎo)致皮膚敏感，出現(xiàn)暗沉、長(zhǎng)痘現(xiàn)象。那么，女性月經(jīng)期該怎么保養(yǎng)皮膚呢?下面我們就一起來(lái)看看經(jīng)期保養(yǎng)皮膚的妙
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
女性經(jīng)期身體虛弱,可以喝什么每個(gè)女性朋友都會(huì)經(jīng)歷經(jīng)期的煩惱，在經(jīng)期到來(lái)之時(shí)，會(huì)出現(xiàn)很多的不適癥狀，需要做好生活中的護(hù)理工作是必不可少的，在飲食方面要非常的重視，很多女性朋友在經(jīng)期都會(huì)選擇喝一些飲品，那...
欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康
1、經(jīng)期不適宜高強(qiáng)度減肥如果生理期不加注意，很有可能會(huì)引起痛經(jīng)的癥狀，如果再選擇節(jié)食減肥的話，不僅減肥效果不明顯，還會(huì)危害身體健康。在經(jīng)期前后，身體內(nèi)部的荷爾蒙分泌會(huì)有極大的變化，內(nèi)分泌的失調(diào)，很容易...
欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)
女性經(jīng)期如何護(hù)理,這些事經(jīng)期不能做對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，每個(gè)月的時(shí)候都是有月經(jīng)的了，這對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)是每個(gè)人都會(huì)有的了，在這時(shí)候往往女性朋友們的身體健康會(huì)受到不小的影響，因此我們?cè)谶@時(shí)候就要注意了，...
欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康
...部分人如果喝了茶很有可能就會(huì)對(duì)身體造成傷害。就像月經(jīng)期的女性就是不能喝茶的，因?yàn)樵?em>經(jīng)期的女性如果喝茶很有可能就
欄目:女性 作者:妙手生春
...。女人月經(jīng)周期內(nèi)，有一段時(shí)間減肥會(huì)特別快——經(jīng)期過(guò)后減肥快，女人可以抓住這段時(shí)間讓自己的身材變瘦。經(jīng)期過(guò)后怎么減肥呢?下面小編就給大家介紹這個(gè)問(wèn)題
欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康
...天，本來(lái)想在家洗洗頭，但是卻發(fā)現(xiàn)來(lái)月經(jīng)了。我知道月經(jīng)期女性一定要好好保護(hù)自己，千萬(wàn)不要受涼，但是我的頭太臟了，特別癢，所以我就想用熱水洗一下頭，因?yàn)槲腋杏X(jué)熱水洗頭應(yīng)該對(duì)經(jīng)期的女性沒(méi)有影響，不會(huì)出現(xiàn)受涼...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
多女性都知道，經(jīng)期是一個(gè)減肥的好時(shí)機(jī)，確實(shí)，減肥是女性熱衷的一個(gè)話題，一年四季都在減肥，嘗試了各種各樣的減肥方法，經(jīng)期減肥是一個(gè)不錯(cuò)的方法，除了飲食減肥之外，運(yùn)動(dòng)減肥也是一個(gè)安全有效的方法，下面就來(lái)推...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
一、適合經(jīng)期減肥6種的運(yùn)動(dòng)一. 慢步20 ~ 40 分鐘就算是反對(duì)在生理期間做激烈運(yùn)動(dòng)或健身鍛煉的專家，也不能不同意走路或慢步，是最能在不容易受傷的情況下，有效幫助調(diào)整經(jīng)期不適的好運(yùn)動(dòng)。不管是經(jīng)期前還是經(jīng)期中，只要...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家