大約有600項(xiàng)符合查詢結(jié)果
，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0355秒） [XML]一
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
適合久坐人員的瑜伽文章目錄一
、適合久坐人員的瑜伽二、初學(xué)瑜伽的注意事項(xiàng)三、練習(xí)瑜伽的好處適合久坐人員的瑜伽1、適合久坐人員的瑜伽之貓伸展式跪姿,用我們的兩只手撐地,我們的手與兩只膝蓋的距離為半個(gè)手臂的距離...欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:生活小常識(shí)
...椎病有什么緩解的方法呢
，大道家園天然養(yǎng)生專家說(shuō)練習(xí)瑜伽動(dòng)作能有效的解決，下面一起欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
雙膝合攏，跪坐在床上
，上半身向前傾，胸腹部盡量貼腿，下額貼床。然后吸氣，雙臂伸直向前滑動(dòng)。吐氣，盡量將胸部和腋窩緊貼著床面欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
第1式 阿帕那式動(dòng)作要領(lǐng)：仰臥
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
三個(gè)為大腦增氧的瑜伽動(dòng)作現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
...大道家園天然養(yǎng)生專家說(shuō)做一些緩解辦公室壓力和心情的瑜伽小動(dòng)作
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
...康，這是大家非常煩惱看到的一個(gè)情況
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
許多人喜歡用力猛地一下子坐下，這樣會(huì)造成背痛