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食用胡蘿卜炒雞蛋能夠增強(qiáng)免疫力材料：胡蘿卜200克、雞蛋2個，油、鹽各適量做法：將胡蘿卜切成片，雞蛋磕入碗內(nèi)，打散;炒鍋放油，加入雞蛋液翻炒至凝固，盛出;鍋內(nèi)放油，倒入胡蘿卜翻炒，加入雞蛋，翻炒均勻，加入鹽即...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
新生兒撫觸可增強(qiáng)免疫力 撫觸也稱為按摩，自從有了人類就有了按摩，在自然分娩的過程中，胎兒就接受了母親產(chǎn)道收縮這種特殊的按摩。長期以來，有關(guān)嬰兒撫觸的絕大部分研究都集中于早產(chǎn)兒。對早產(chǎn)兒施以撫觸治療，結(jié)...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
建議大家，不管有錢沒錢，有一種“堿性食物”大家一定要多吃，尤其是女人，女人到了中年衰老速度要比男人快，身體素質(zhì)也隨著下降，這個階段最需要食補(bǔ)了，它就是芋頭了，其營養(yǎng)價值已經(jīng)可以與被列為主食的土豆相媲美...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:蒼耳子
菌類白玉菇具有鎮(zhèn)靜化痰的作用人們的生活離不開飲食，因為身體的健康離不開食物營養(yǎng)的供應(yīng)。想要健康就應(yīng)該有一個合理的飲食方式，食物的類型有很多，要多樣化的飲食才是健康的，菌類的食物是非常有營養(yǎng)的，而且品種...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
二月節(jié)，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。今日，驚蟄至。作為二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，有了立春和雨水前期鋪墊，春雷陣陣，蟄蟲驚醒，沉睡一冬的大地也逐漸被蘇醒，迎接春日的到來。而此時，太陽...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
中年女性三大健康武器中年女性三大健康武器武器一：進(jìn)補(bǔ)目標(biāo)：養(yǎng)血調(diào)查顯示，30％以上的女性有程度不同的貧血，所以“婦女要以養(yǎng)血為本”，對于患有月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量過多的女性，需及早治療。女性進(jìn)補(bǔ)可選用人參、當(dāng)歸...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
入秋后，記得給家人多吃這“5白”，營養(yǎng)降秋燥，安穩(wěn)度過秋燥天。轉(zhuǎn)眼就開始入秋了，立秋過后進(jìn)入了初秋時節(jié)，處在末伏天的初秋氣溫還很炎熱，但已經(jīng)開始伴隨著秋燥天氣的影響了，這個時候在飲食上還是以清淡為主，...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:蒼耳子
我們大家都知道，如果自己的身體抵抗力是比較差的，那么就容易在生活中出現(xiàn)各種各樣的問題了，尤其容易染上各種各樣的疾病了，這時候我們就要小心了哦，一定要及時的給自己提升抵抗力了，下面就讓我們看看吃什么食物...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
鍛煉身體可增加細(xì)胞自噬能力兜售狗皮膏藥的人總是會聲稱他賣的藥能夠包治百病，遺憾的是這樣的萬靈丹藥并不存在。然而有些方法卻能起到相似的作用，鍛煉就是其中之一。醫(yī)生們總是不厭其煩的提醒人們鍛煉身體有利于預(yù)...
欄目:健康生活 作者:佚名
...氣的食療粥品，可以有很好的補(bǔ)脾養(yǎng)胃的作用，還能提高免疫力，可以經(jīng)常吃。菊花粥--清熱
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
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