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大道家園傳統(tǒng)文化

大約有951項符合查詢結(jié)果

,庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474
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361. 練習(xí)氣功注意事項揭秘 [7%]

  練功前   1

、要作好練功的思想準(zhǔn)備
,使情緒安定下來。   2
、練功的周圍環(huán)境要保持安靜
。   3、練功時
,光線要調(diào)整好
,不可光線太強,避免刺激雙目
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?諝庖魍ǎ毐苊庵苯哟碉L(fēng)
。   4
、如有較明顯的...

欄目:運動健身 作者:佚名

362. 武術(shù)流派之健身氣功•八段錦的中醫(yī)解讀 [7%]

健身氣功•八段錦是在傳統(tǒng)八段錦的基礎(chǔ)上改編而成的健身氣功新功法。它傳承了傳統(tǒng)八段錦的精髓

,主要特點有二:一是每一式功法名稱都由7個漢字組成
,其中包含了功法的動作要領(lǐng)與主要作用兩個方面;二是每一式動作...

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名

363. 武術(shù)流派之健身氣功•易筋經(jīng)的陰陽運動原理 [7%]

健身氣功•易筋經(jīng)是以自身形體活動、呼吸吐納

、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目
,它雖然動作簡單
,但內(nèi)涵豐富
,不單是一種易學(xué)易練,健身效果明顯的健身養(yǎng)生方法
,而且是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的縮影
。...

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名

364. 三哥練氣功,竟把嘴里練出了腳氣 [7%]

三哥練氣功

,竟把嘴里練出了腳氣記得那年和三哥住校
,三哥迷上了武俠小說,整天上課盤腿打坐閉目致力于鉆研各種武功秘籍
。老班看見了都?xì)獾某鲅?div id="d48novz" class="flower left">
,一副恨鐵不成鋼的樣子,但無奈三哥直面太深
,老班用盡了各種辦法
,還...

欄目:國學(xué)文化 作者:佳天笑一笑

365. 健身氣功八段錦,練八段錦對身體有啥好處 [7%]

健身氣功八段錦當(dāng)初是由一些治病保健的單式動作發(fā)展組合起來的

,因此八段錦每一式都有其獨自的功效
,既可選擇單式或幾式練習(xí),也可以整套練習(xí)
。下面我就來詳細(xì)介紹一下八段錦各式的健身功效
。 1,健身氣功八段錦第...

欄目:氣功養(yǎng)生 作者:眾妙之門

366. 武術(shù)流派之健身氣功基本要素解析(調(diào)息篇) [7%]

、調(diào)息的概念 調(diào)息是指練習(xí)健身氣功
,在意念的作用下,通過身體運動的配合
,主動自覺地調(diào)整和控制呼吸
,將習(xí)以為常的胸式呼吸,引導(dǎo)到綿
、緩
、細(xì)、勻
、深
、長的腹式呼吸。 二
、調(diào)息的對象 呼吸是人類的基本特征之...

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名

367. 氣功中的意守丹田是什么意思 [7%]

丹田原是道教內(nèi)丹派修煉精氣神的術(shù)語

,現(xiàn)在已被各派氣功廣為引用。下面我們來詳細(xì)看看意守丹田
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!稏|醫(yī)寶鑒》引《仙經(jīng)》之文
,不僅指出丹田的所在,而且還闡述了丹田的功能:“腦為髓海
,上丹田
;心為絳火,中丹田
;...

欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)

368. 武術(shù)流派之健身氣功•六字訣吐氣發(fā)聲三部曲 [7%]

健身氣功•六字訣是以呼吸吐納為主要手段

,并配以簡單導(dǎo)引動作的氣功健身方法 ,強調(diào)意念與舒緩圓活的動作
、勻細(xì)柔長的吐氣發(fā)聲相結(jié)合
,“寓意于氣(呼吸),寓意于形”
。“寓意于氣”并非將意念

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名

369. 武術(shù)流派之健身氣功•導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法 [7%]

...傳統(tǒng)導(dǎo)引攝生原理基礎(chǔ)上編創(chuàng)的系列健身方法

。  健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法精選了50余套導(dǎo)引養(yǎng)生功功法中的12式
,是一套提高五臟六腑機能
、有助于防治疾病的經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引術(shù)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">! 〗∩?em>氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名

370. 武術(shù)流派之健身氣功中的養(yǎng)生智慧(下) [7%]

3

、健身氣功是宏觀調(diào)控面對人類復(fù)雜的疾病和健康問題,簡化法科學(xué)
,能使人們從紛繁的頭緒中抓住關(guān)鍵
,迅速解決問題?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!饵S帝內(nèi)經(jīng)•素問•六元正紀(jì)大論》曰:“知其要者一言而終
,不知其要,流散無窮”
。就是...

欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名