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371. 春季適合吃什么,吃這些幫助提神 [9%]

春季的時(shí)候我們是很適合養(yǎng)生的

，在這時(shí)候我們需要的飲食很重要

，如果我們可以吃的健康，是可以通過合理的飲食來進(jìn)行養(yǎng)生的

，吃的健康自然會(huì)有助于我們健康，那么具體在春季的時(shí)候吃什么比較好

，這是大家不清楚的

，下...

欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識(shí)網(wǎng)

372. 冬季經(jīng)常吃腐竹提神健腦降血壓(腐竹的功效與作用) [9%]

冬季經(jīng)常吃腐竹提神健腦降血壓腐竹也叫作腐皮或豆腐皮，腐竹是煮沸豆?jié){表面凝固的薄膜，可以直接吃也可以晾干作為腐竹食用

，腐竹是東南亞地區(qū)常見的食物原料

，可以用來制作很多的美食。我們在冬季的時(shí)候可以經(jīng)常吃一...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園

373. 上班犯困喝什么茶最好(上班犯困怎么辦 喝茶提神最健康) [9%]

...多人每天一到公司,做的第一件事就是泡茶,先喝一杯茶提提神,才能快點(diǎn)進(jìn)入工作狀態(tài)

。上班犯困對很多人來說,似乎是不可避免的事情。那么上班犯困喝什么茶最好呢?1

、薄荷菊花茶薄荷菊花茶是用薄荷和菊花泡成的茶,有清熱

、...

欄目:人群養(yǎng)生 作者:生活小常識(shí)

374. 賴床10分鐘做3動(dòng)作提神又養(yǎng)生 [9%]

現(xiàn)在正是春眠不覺曉的時(shí)候，可是平時(shí)上班要早起

，早上想要好好地睡個(gè)懶覺

，只好趁著周末了。印象中

，賴床

，躺在床上的時(shí)間多了，對身體會(huì)有害處

，遠(yuǎn)的不說，顯而易覺的有肌肉酸痛

、頭暈昏沉

、肥胖、腸胃不適等

。不過...

欄目:健康生活 作者:佚名

375. 熬夜人須知三種提神方法 [9%]

很多男性朋友們都喜歡看球賽

，特別是一些直播的球賽一般到了深夜才開始，這就是一種愛好促使人們?nèi)フ业阶约旱牧咙c(diǎn)的時(shí)刻了

。很多男性都會(huì)熬夜去看球賽的

，但是熬夜了身體就會(huì)吃不消，給第二天的工作和學(xué)習(xí)帶來影響

，...

欄目:男性 作者:小愛

376. 夏季天熱沒精神怎么呢,多吃些補(bǔ)鉀菜可提神 [9%]

多吃些補(bǔ)鉀菜可提神不少人本來粗糧、蔬菜

、豆制品

、水果攝入不足，飲食肉多菜少還重口味(過甜過咸過辣)

，喜歡吃腌菜

，而且長期用各種富含鈉的零食取代正餐，例如餅干(尤其是蘇打餅干)

、泡面

、面包、火腿腸

、薯片等

，...

欄目:健康生活 作者:金婚銀婚

377. 幾款提神補(bǔ)腦的食療方 [9%]

豬腦枸髓湯配料：豬腦1具

、豬脊髓15克

、枸杞子10克、調(diào)料適量

。制法：將豬腦豬髓洗凈

，放碗中，納入枸杞子

、食鹽

、味精、料酒

、醬油等

，上籠蒸熟服食。功用：補(bǔ)腎健腦

。雙耳燉豬腦配料：白木耳、黑木耳各10克

、豬腦1具...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

378. 按沖穴醒腦提神-揉揉中指辦公族養(yǎng)生去疲勞 [9%]

...對疼痛較為敏感

。人們?nèi)粼诶Ь霑r(shí)揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效

。 方法：先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘

，再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘，然后比較一下兩只手的疼痛感

。哪一只手

欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)

379. 9種可以幫你提神解乏的食物 [9%]

1

、紫菜紫菜富含維生素、蛋白質(zhì)和食物纖維

。多吃紫菜不僅能較好地解決“夏打盹”的麻煩，而且具有“一食多補(bǔ)”的作用

。中醫(yī)普遍認(rèn)為

，食用紫菜有清熱利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心

、降血壓的功效

。但由于紫菜性寒涼，消化功能不好...

欄目:健康生活 作者:佚名

380. 秋季來臨要防困,推薦方法能提神 [9%]

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了涼爽的秋季

，在這時(shí)候我們是非常需要注意在秋季養(yǎng)生了

，這是很重要的了哦，但是我們在秋季的時(shí)候是非常容易出現(xiàn)犯困的情況了，這對于我們的健康來說是存在不小影響的了

，那么我們應(yīng)該如何防困呢

，一...

欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)