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      幾款提神補腦的食療方
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 06:11:15
        
      

        
      
           
      豬腦枸髓湯
      配料：豬腦1具、豬脊髓15克
      、枸杞子10克
      、調(diào)料適量。
      制法：將豬腦豬髓洗凈
      ，放碗中，納入枸杞子
      、食鹽
      、味精
      、料酒
      、醬油等，上籠蒸熟服食
      。
      功用：補腎健腦。
      雙耳燉豬腦
      配料：白木耳
      、黑木耳各10克
      、豬腦1具
      、調(diào)料適量
      。
      制法：將黑木耳白木耳發(fā)開洗凈
      ，豬腦洗凈同置鍋中，加雞清湯適量
      ，文火燉至爛熟后，加入食鹽
      、味精、料酒
      、椒粉等調(diào)味
      ，再煮一二沸服食
      。
      功用：補虛健腦
      。
      胡桃龍眼雞丁
      配料：胡桃仁元肉各10克
      、雞肉250克
      、調(diào)料適量。
      制法：將雞肉洗凈切丁
      ，用料酒
      、淀粉、醬油拌勻
      ，鍋中熱油將姜蔥爆香后
      ，下雞丁煸炒變色
      ，而后下胡桃仁及元肉
      、蔥、姜
      、椒等，炒至熟時
        ，加食鹽、味精調(diào)服
        。
      功用：補腎健脾
        ，養(yǎng)心安神
        。
      桂圓豬髓魚頭湯
      配料：桂圓10克
        、豬脊髓100克
        、魚頭1個
        、調(diào)料適量。
      制法：將豬脊髓
        、魚頭洗凈，同置鍋中加清水適量煮沸后
        ，下桂圓及蔥、姜
        、椒
      、蒜、料酒
      、米醋等
      ，文火燉至爛熟后，加食鹽
      、味精調(diào)味，下蘇葉
      、香菜
      、再煮一二沸即成。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/209048.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
        ！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑
        、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
      ，對榆錢的記憶是甜美的味道