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1、按摩祛濕說(shuō)起祛濕，最容易讓人聯(lián)想到的懶人招數(shù)就是洗桑拿。這種被動(dòng)的出汗方式并不適合炎熱的夏季，尤其不適合頻繁采用。因?yàn)檎羯Ｄ秒m可以加快血液循環(huán)，排除體內(nèi)的濕邪，但因在洗桑拿的過(guò)程中，出汗過(guò)多，并不...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
清熱祛濕湯赤小豆粟米須煲生魚湯需要準(zhǔn)備的材料有：赤小豆150g、粟米須50g、一條生魚大約一斤，生姜3片。首先，把赤小豆、粟米須洗凈，稍微浸泡一下。然后生魚宰殺洗干凈，晾干后，用少許姜絲起鍋，將生魚放進(jìn)油鍋內(nèi)用...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
祛濕中藥配方：1、豬苓、澤瀉、白術(shù)、茯苓、桂枝。將這幾味中藥混合一起使用，具有清熱利濕通淋的功效，主要治療頭痛發(fā)熱，煩渴欲飲，舌苔發(fā)白，脈浮者、小便不利等。2、柴胡、赤茯苓、豬苓、澤瀉、人蔘、半夏、桂心...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
宜健脾祛濕小滿過(guò)后，天氣逐漸炎熱起來(lái)，雨水開(kāi)始增多，預(yù)示著悶熱、潮濕的夏季即將來(lái)臨。此時(shí)，大自然中陽(yáng)氣已經(jīng)相當(dāng)充實(shí)，也處于一個(gè)“小滿”的狀態(tài)。根據(jù)此氣候的特點(diǎn)，此時(shí)養(yǎng)生的重點(diǎn)是要做好“防熱防濕”的準(zhǔn)備...
欄目:健康生活 作者:搜狐健康 佚名
1、大蒜蒜是很好的祛濕食材?？梢远喑运饷?，夏天做菜的時(shí)候可以多加蒜蓉調(diào)味，做瘦肉粥或是肉骨粥等葷粥品的時(shí)候可以加點(diǎn)蒜瓣，燉湯則可以加點(diǎn)大蒜。2、生姜姜也是祛濕良品，平常做菜肴可以適當(dāng)加些姜蓉姜片調(diào)味，也...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師
...健康造成很多不利的影響，而且容易誘發(fā)多種疾病，那么祛濕補(bǔ)氣血的湯有哪些？除濕補(bǔ)氣血雙虛食療有哪些？有很多食物都具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、祛濕的功效，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。1、紅棗山藥湯材料：紅棗1
欄目:健康生活 作者:佚名
...，回到家，到處濕噠噠的，濕氣尤其重，所以，通過(guò)飲食祛濕是很重要的。特地為大家推薦排毒祛濕的食物，趕走濕氣……一、糙米所謂的糙米就是全米，日本人稱之為玄米，其有這豐富的纖
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
祛濕食物推薦去濕的食物1：薏米紅豆粥薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾養(yǎng)胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
芡實(shí)的祛濕效果大家都有目共睹，在生活中也比較常見(jiàn)。關(guān)于芡實(shí)的這些問(wèn)題又知道多少?什么樣的芡實(shí)祛濕效果好?生芡實(shí)好還是炒芡實(shí)好?白芡實(shí)好還是紅芡實(shí)好?1、什么樣的芡實(shí)祛濕效果好芡實(shí)的祛濕效果主要是其健脾開(kāi)胃這...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
...來(lái)越多的人在對(duì)體內(nèi)濕氣去除時(shí)，常用到的茶飲類型就是祛濕茶，那么，哪些祛濕茶的配方要好一些呢?1、五花祛濕茶配方：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗凈后(鮮土茯苓宜斬...
欄目:健康綜合 作者:健康生活