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大道家園傳統(tǒng)文化

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401. 冬日養(yǎng)生茶—黑茶 [14%]

冬日養(yǎng)生茶—黑茶在寒冷的冬天,泡上一杯淡淡的或者濃濃的黑茶。這次茶水的溫度一定要高

,也就是平常說的熱茶。一口喝下去
。簡直是舒服極了
。中醫(yī)認為,冬季屬干燥
、陰涼
。這個時候空氣濕度相對降低,人們易出現(xiàn)皮膚...

欄目:茶常識 作者:茶百科

402. 冬季怎么喝茶養(yǎng)生
?冬季飲茶養(yǎng)生須知 [14%]

許多人在冬天的時候都是非常喜歡喝茶的

,因為冬季天氣通常都非常寒冷,而茶水一般都是熱氣騰騰的
,喝了之后能夠給身體驅(qū)寒保暖
,但是冬季喝茶想要達到好的養(yǎng)生效果則是需要注意很多事情的,那么冬季怎么喝茶養(yǎng)生
?冬...

欄目:健康生活 作者:佚名

403. 冬季幾點曬太陽合適,冬天曬太陽的好處是什么 [14%]

...傘

。中醫(yī)講究天人相應(yīng),最好的養(yǎng)生方法就是順應(yīng)自然。冬天,萬物收藏,人體的陽氣也潛藏了起來
。這個季節(jié),就要注意

欄目:健康生活 作者:妙手生春

404. 冬季養(yǎng)生吃什么? [14%]

...

,所以為了我們的身體健康,現(xiàn)在就應(yīng)該多多的去了解
冬天吃什么
、怎么吃對我們的身體有好處。冬季吃應(yīng)該多吃水果1
、柿子 有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳
、化痰軟堅。特別是

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:健康管理師

405. 老人秋冬養(yǎng)生7項禁忌 [14%]

...如何養(yǎng)生

?老人養(yǎng)生的禁忌有哪些呢
?秋天已經(jīng)到來,冬天即將走來
,老人秋冬季節(jié)如何養(yǎng)生
?老人秋冬養(yǎng)生,7項禁忌要謹(jǐn)記
,下面就隨小編一起來了解一下吧

欄目:老人 作者:祝由網(wǎng)

406. 冬季應(yīng)該怎么吃,推薦水果不能少(冬天應(yīng)該吃什么水果
?) [14%]

冬季應(yīng)該怎么吃,推薦水果不能少冬季的時候比較寒冷干燥,在這時候我們就很容易出現(xiàn)一些身體的不適情況,這對我們的健康來說是會造成影響的

,這時候通過合理的飲食來養(yǎng)生
,效果會更加,那么具體在冬季的時候我們吃女...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園

407. 冬季養(yǎng)生八宜 [14%]

冬季養(yǎng)生八宜冬天易使人身心處于低落狀態(tài)

。改變情緒低落的最佳方法就是活動
,如慢跑、跳舞
、滑冰
、打球等,都是消除冬季煩悶
,保養(yǎng)精神的良藥
。宜空氣好冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重數(shù)十倍,人們應(yīng)注意常開門窗通...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

408. 冬季勤曬被褥(冬天被子多久曬一次合適
?) [14%]

嚴(yán)寒的冬季

,從養(yǎng)生保健的角度講,宜勤曬被褥
。勤曬被褥有如下三大好處:第一
,具有避免潮濕的作用。據(jù)計算
,每人每晝夜要從皮膚排出約1000毫升的汗水
,每周也要從皮膚分泌出40~60克的油脂類物質(zhì)。在晚上睡覺時
,被褥...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

409. 冬季御寒養(yǎng)生10點 [14%]

...下面我們來看10點冬季養(yǎng)生保健的小訣竅:1

、多“點”水冬天雖然排汗排尿減少,但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養(yǎng)
。冬季一

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:佚名

410. 女性冬季應(yīng)該如何養(yǎng)生[14%]

多數(shù)女性都是怕冷的

,到了冬天手冰腳冰的
,這與女性的生理特征有關(guān)。所以
,在冬季女性一定要注意養(yǎng)生
,避免受寒。那么
,冬季女性該如何養(yǎng)生才面色好
,不做冬美人呢?女性冬季如何養(yǎng)生
?女性的生理結(jié)構(gòu)決五要點定了屬...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:健康管理師