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你是否適合喝藥酒呢？隨著人們生活水平的不斷提高，藥酒作為一種有效的防病祛病、養(yǎng)生健身的飲品已走進(jìn)千家萬(wàn)戶。在此提醒：藥酒不一定適合你！藥酒適合你嗎由于酒有“通血脈，行藥勢(shì)，溫腸胃，御風(fēng)寒”等作用，所以...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
1.美麗不能缺早餐這是更快燃燒脂肪至關(guān)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。早餐在飲食計(jì)劃中，起著決定性的作用。人處于睡眠狀態(tài)時(shí)，新陳代謝的速度會(huì)達(dá)到低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會(huì)逐漸回復(fù)正常水平。醒來(lái)后越快吃早餐，新陳代謝...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
每天走多少步能減肥一般說(shuō)來(lái)，走路想要達(dá)到一定的減肥效果，步速一定要中快速(10分鐘1000步以上的速度)，而且延續(xù)時(shí)間一定要每次超過(guò)45分鐘以上，才能達(dá)到減肥的效果。1、晚飯后兩小時(shí)瘦身快首先，速度很關(guān)鍵，可以選擇...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
按摩方法：這個(gè)穴位位于我們眉梢的凹陷處，屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)。用雙手食指津貼絲竹空穴揉按，每次按100~200次，用時(shí)大約為一分鐘。每天可以重復(fù)按多次。美白皮膚按陽(yáng)白穴俗話說(shuō)，“一白遮百丑”，但是花錢買來(lái)的產(chǎn)品，...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
梅子是減肥食物中的佼佼者是一種含豐富有機(jī)酸和無(wú)機(jī)酸的堿性食物，尤其是含有多量檸檬酸，對(duì)熱能的代謝有十分良好的作用。一些專家們認(rèn)為，它是減肥食物中的佼佼者。據(jù)報(bào)道，日本等國(guó)人們以食梅子及其制品"梅肉浸...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動(dòng)都需要腰部來(lái)支撐，但你知道哪些姿勢(shì)最傷腰嗎?中醫(yī)警告，最傷腰的5個(gè)姿勢(shì)就在你身邊!傷腰姿勢(shì)1：蹲下蹲時(shí)過(guò)猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲姿是，下蹲時(shí)，兩腿...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
面癱是一種很惱人的疾病，面癱的發(fā)生會(huì)使患者的面部變形，給患者的學(xué)習(xí)，工作及生活都帶來(lái)了許多的不便。其實(shí)現(xiàn)在治療面癱的方法有很多，但是面癱患者還是要多注重面癱的護(hù)理。那么，面癱疾病到底該如何進(jìn)行護(hù)理呢？...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
食用熟地的注意事項(xiàng)以及養(yǎng)生常識(shí)中藥材是我們生活中經(jīng)常容易觸碰的，比如說(shuō)中藥可以治療疾病，讓身體更加的健康。同時(shí)還有一部分的中藥材具有養(yǎng)生保健的作用，可以食用的呢，比如說(shuō)中藥熟地就是其中的一種，一起來(lái)看...
欄目:中藥常識(shí) 作者:祝由師
...面臨很多疾病的困擾。那么男性該如何保健呢?男性保健常識(shí)需知曉。這里小編就來(lái)給大家詳細(xì)地講解一下這個(gè)
欄目:男性 作者:中醫(yī)世家
一、補(bǔ)鈣健身的常識(shí)1、運(yùn)動(dòng)抽筋，注意補(bǔ)充鈣、鎂運(yùn)動(dòng)后經(jīng)常會(huì)發(fā)生身體某個(gè)部位抽筋的情況，其實(shí)這就是身體的營(yíng)養(yǎng)跟不上的原因。鈣、鎂協(xié)同在人體的主要作用是參與神經(jīng)肌肉的傳導(dǎo)，體育鍛煉極容易造成人體鈣、鎂缺乏...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) 女性養(yǎng)生保健常識(shí) 什么叫常識(shí) 定義 常識(shí)