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干貝菠菜粥具有保護(hù)視力的功效材料： 大米、干貝、菠菜各適量做法： 干貝泡發(fā)
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
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欄目:春季食療 作者:健康管理師
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欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:健康管理師
...幫大家分析一下在尿酸高的時候我們可以喝什么粥
。1、大米粥大米粥是很常見的粥，也是很多咸粥的基礎(chǔ)，尿酸高的人是可以適當(dāng)?shù)娘嬘?em>大米粥的欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
花生核桃粥材料：大米
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師
...做法紅棗薏米粥材料：炒一些紅棗
，準(zhǔn)備好適量的薏米和大米，還有一段山藥。做法：1、薏米、大米洗凈，薏米用水提前泡2小時以上，大米提前泡半小時，也可不泡。2、山藥去皮洗凈切成粒，泡在鹽水里，可以防止變色。3、...欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
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。紅棗花生紅豆粥材料：紅棗50g;花生、紅豆、紅糖、大米、黑米適量。做法：先將紅豆、黑米、大米、花生洗凈之后，浸泡40分鐘；然后將紅棗洗凈待用；接著將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
黃豆粥主要食材：黃豆
、大米、紅棗等。烹飪方法：1、將黃豆提前半個小時洗好，然后倒入干凈的水中泡一泡。接著將大米和紅棗洗凈，將大米倒入鍋內(nèi)，鍋中注入適量的清水，再滴幾滴香油泡一會。2、紅棗最好是將內(nèi)核去掉...欄目:健康生活 作者:佚名
在日常生活中大家對于大米這種食物非常熟悉
，而且大米吃的厭煩之后都會選擇一些其他的食物，比如說紫米相比較于大米來說，它的營養(yǎng)價值更為豐富，而且口感吃起來香甜軟糯，它的功效和作用也是非常多的，那么吃紫米可...欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
蒲公英銀花粥。蒲公英60克
，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。制作時，先將蒲公英、金銀花同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水煎汁，然后去渣取藥汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入適量砂糖。每天2次食用