1。紅棗花生紅豆粥
材料：紅棗50g;花生
、紅豆、紅糖、大米、黑米適量。做法：先將紅豆、黑米
功效：紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏粥是一款非常簡單的美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血粥
2。銀耳紅棗湯
材料：銀耳
、紅棗、桂圓干、枸杞。做法：將所有的食材清洗干凈之后泡發(fā)
，然后一起放入鍋中熬煮，直到軟爛之后直接服用。功效：銀耳的營養(yǎng)價(jià)值和燕窩同等
，但是價(jià)格則是便宜的多，所以也被稱之為窮人的燕窩。中醫(yī)方面認(rèn)為，銀耳具有很好的潤燥以及保健的作用，特別適合治療那些由于燥氣以及火氣所引起的慢性急性病。紅棗和枸杞則是具有很好的補(bǔ)血作用。所有的食材混合在一起之后，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用則是加倍提升。3。雙紅補(bǔ)血湯
材料：紅薯、紅棗
做法：將清水放入鍋中燒開
功效：這道食譜非常適合夏天以及剛剛?cè)肭锏臅r(shí)候服用
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/70700.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
祛斑又補(bǔ)血-推薦六款祛斑補(bǔ)血養(yǎng)顏粥
下一篇:
適合老人吃的4款藥粥
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
對(duì)身體造成很大的傷害切記.png)
，會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，切記">
影響寶寶發(fā)育.png)
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康鈣<div id=)
會(huì)<div id=)
起床最健康<div id=)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
別有哪些.png)
