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羊肉黑豆燉當(dāng)歸具有補(bǔ)血、活血、鎮(zhèn)靜、止痛的作用，是孕前的一款好食譜。主料：羊肉（瘦） 1000克 黑豆 100克輔料：當(dāng)歸 10克 桂圓 10克制作工藝1、 將黑豆洗凈用2杯清水煮軟。2、 同時(shí)另一個(gè)鍋煮已切薄片的羊肉，同樣用清...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
生活中很多人都喜歡吃黑豆、枸杞和紅棗，但是將這三種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的食物混合食用很少人吃過(guò)了，黑豆、枸杞、紅棗這三種食物混合做成黑豆枸杞紅棗湯，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，還可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
益腎食譜黑豆豬肚湯中醫(yī)認(rèn)為大多黑色食物富含氨基酸、礦物質(zhì)，能補(bǔ)腎養(yǎng)血、補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效?！侗静菥V目》中說(shuō)：“黑豆入腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風(fēng)熱而活血解毒。”食法宜忌1、黑豆不易消化，食用的時(shí)候一...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚
醋泡黑豆不同做法各有什么優(yōu)缺點(diǎn)醋泡黑豆自古以來(lái)就是一種非常不錯(cuò)的保健品，經(jīng)常吃醋泡黑豆對(duì)我們的身體健康很有好處。尤其是女性，如果能夠堅(jiān)持食用，會(huì)起到很好的美容養(yǎng)顏的效果。不過(guò)，泡的黑豆到底是應(yīng)該煮熟了...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚
黑豆的好處有哪些每個(gè)人都口味和習(xí)慣都是不一樣的，所以生活上的細(xì)節(jié)也是不一樣的呢，但是唯一相同的是人們都需要有一個(gè)健康的身體，所以關(guān)于一些養(yǎng)生保健的知識(shí)大家都愿意去接觸，都是為了能夠得到健康。黑豆是大家...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚
我們大家一般是怎么食用黑豆的呢，可能很多人會(huì)說(shuō)用來(lái)煮粥，但是如果說(shuō)我們可以用榨汁機(jī)將黑豆做成豆?jié){的話，這樣下來(lái)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就更好一點(diǎn)了，打擊也知道黑豆當(dāng)中有著很多人體所需的元素，所以大家在平時(shí)可以多做一些...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
神奇黑豆的幾大保健功效作用黑豆大家都很熟悉的，你知道嗎，它有著你不知道的神奇的功效和作用哦。究竟黑豆有怎樣的保健的功效和作用的呢，有衣服大腦衰老的作用，而且還可以美容護(hù)膚，對(duì)于預(yù)防便秘起到了很好的效果...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚
健康養(yǎng)生,女性多吃黑豆能補(bǔ)血現(xiàn)實(shí)生活中很多人都能常常吃到黑豆，不要看它黑，其實(shí)黑豆具有高蛋白以及多種氨基酸，這些都是人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，若是能夠適當(dāng)?shù)某?em>黑豆還可以起到美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血的功效...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚
黑豆是我們非常熟悉的了吧，這是非常好的一種食物了，也是我們大家在平時(shí)的生活中最熟悉的一種豆類食物了，可以很好的促進(jìn)我們的健康，而且黑豆的功效也的確是非常出色的了，那么黑豆的功效具體都有哪些呢，下面就讓...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚
黑豆怎么吃方便,介紹幾種吃法現(xiàn)代生活中大部分朋友的生活節(jié)奏過(guò)快，想要給自己做一頓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的飯菜很難抽出時(shí)間來(lái)，黑豆這種營(yíng)養(yǎng)健康的食材也是越方便吃越好，所以今天我們就為您介紹一下黑豆怎么吃方便，以及黑...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚