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大約有141項(xiàng)符合查詢(xún)結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,198項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0181秒） [XML]
...找我，她告訴我，為了改善盆底肌肉力量，她堅(jiān)持每天做提肛運(yùn)動(dòng)。但近幾周，每次運(yùn)動(dòng)后，小腹都會(huì)隱隱作痛，讓她擔(dān)心不已。我跟她說(shuō)，我初步判斷這
欄目:女性 作者:佚名
1、經(jīng)常踮踮腳尖男人在日常生活中，經(jīng)常性的踮踮腳尖，就可以輕松達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的方法。這樣做有助于益腎壯陽(yáng)，進(jìn)而改善性功能，特別是在小便時(shí)。方法是雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松。養(yǎng)生專(zhuān)家稱(chēng)，若能在一...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
痔瘡是一種困擾大家的常見(jiàn)疾病，因其發(fā)病率高而有“十人九痔”之說(shuō)。久坐、久站、負(fù)重過(guò)度、便秘、腹瀉等都會(huì)引起痔瘡發(fā)作。痔瘡好發(fā)于20—40歲人群，并會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸加重。如果你感覺(jué)肛門(mén)處有異物感，甚至有...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)
按摩提高性能力效果顯著按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯臥在床上。手指自然伸開(kāi)，整個(gè)指掌貼附在腰骶部，向掌下的壓力不宜太大，上臂主動(dòng)，帶動(dòng)手掌，進(jìn)行直線來(lái)回摩擦。頻率每分鐘100—120次，持續(xù)5分鐘左右，以溫?zé)釣?..
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
什么是產(chǎn)后縮陰,產(chǎn)后提肛縮陰運(yùn)動(dòng)怎么做_一、什么是產(chǎn)后縮陰 產(chǎn)后縮陰原因一般女性下體處有較多的韌帶和肌肉，令其具有不錯(cuò)的張力。還有，在其內(nèi)壁黏膜上有不少皺襞，歡愛(ài)時(shí)可加強(qiáng)摩擦力，使雙方具有一定的快感。女性...
欄目:健康生活 作者:佚名
...人會(huì)借助藥物來(lái)調(diào)理腎虛的情況，很多男性朋友們會(huì)嘗試提肛運(yùn)動(dòng)，其實(shí)能夠壯陽(yáng)的動(dòng)作還有
欄目:健康生活 作者:佚名
一、什么是產(chǎn)后縮陰 產(chǎn)后縮陰原因一般女性下體處有較多的韌帶和肌肉，令其具有不錯(cuò)的張力。還有，在其內(nèi)壁黏膜上有不少皺襞，歡愛(ài)時(shí)可加強(qiáng)摩擦力，使雙方具有一定的快感。女性性史在3年以上或經(jīng)歷過(guò)生產(chǎn)后，可引發(fā)下...
欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康
一、產(chǎn)后縮陰是什么由于生完寶寶之后女性陰道會(huì)變得松弛，因此對(duì)于女性而言，生完寶寶之后最擔(dān)心的是如何更好地維持夫妻的正常性生活。 產(chǎn)后縮陰，就是產(chǎn)后女性為提高夫妻性生活質(zhì)量的一種方法。自然分娩的媽媽?zhuān)?..
欄目:女性 作者:妙手生春
形意拳的獨(dú)特之處就在于形成混元，內(nèi)外皆圓，筋骨撐圓需要毅力和耐性；而丹田達(dá)到混元就需要中和內(nèi)氣，這才是真正的形意拳內(nèi)涵。 舌抵上腭，是拳術(shù)練習(xí)中必須做到的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它的目的在于接通任督二脈，形成水...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門(mén)
推薦多做運(yùn)動(dòng),解決脫肛問(wèn)題脫肛的情況在平時(shí)是非常常見(jiàn)的，現(xiàn)在很多人都會(huì)有脫肛的情況產(chǎn)生，這是容易對(duì)我們健康造成影響的，所以大家在平時(shí)就需要合理方法解決脫肛情況才行，這是非常更重要的，那么具體我們?nèi)绾谓?..
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)