<strike id="yasec"></strike>
大約有3,718項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,198項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0263秒） [XML]
在拔火罐時(shí)需要特別謹(jǐn)慎的是避免燙傷，而要做到這點(diǎn)就一定要有熟練的手法。在這里，不僅要教教大家如何避免拔火罐被燙傷，還總結(jié)了5大拔火罐的養(yǎng)生穴位，快來(lái)一起看看吧。拔火罐的5大養(yǎng)生穴位神闕：神闕即是人體肚臍...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、ox腿是什么OX型腿的定義壹O型腿“O”形腿是指站立時(shí)，兩膝并攏時(shí)兩腳不能并攏。在雙足跟、雙足掌并攏，放松雙腿直立，如兩膝存在距離，就說(shuō)明是有O型腿了。O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，俗稱“羅圈腿”。指的是在膝關(guān)...
欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康
《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》第八章第三節(jié) 睡眠的方位與姿勢(shì)一、睡眠的臥向所謂臥向，是指睡眠時(shí)頭足的方向位置。睡眠的方位與健康緊密相關(guān)。中國(guó)古代養(yǎng)生家根據(jù)天人相應(yīng)、五行相生理論，對(duì)寢臥方向提出過(guò)幾種不同的主張。（一）...
欄目:中醫(yī)書籍 作者:中藥大全
現(xiàn)在很多人都有睡眠不足，失眠等癥狀，有很多人一到了晚上就難以入睡，睡眠質(zhì)量不高成為困擾我們的話題。擁有良好的睡眠，可調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，是生命中重要的一環(huán)。睡眠不足對(duì)我們的危害不小，輕者...
欄目:健康生活 作者:佚名
我們?cè)谖恼隆娥B(yǎng)生不需要花費(fèi)太多，健康養(yǎng)生知識(shí)堅(jiān)持做到位，并長(zhǎng)期堅(jiān)持！》就就提到過(guò)每天蹲馬步一分鐘可以調(diào)節(jié)“精、氣、神”。提到蹲馬步可能很多人會(huì)想起古代中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)。沒(méi)錯(cuò)它是武術(shù)練習(xí)的基本功之一。 ...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:學(xué)健康
有人經(jīng)常為采用什么樣的運(yùn)動(dòng)方式健身而感到困惑：使用復(fù)雜器械和場(chǎng)地的，沒(méi)有財(cái)力和條件；每天也拿不出更多的時(shí)間用來(lái)健身。實(shí)際上，套用一句話“最簡(jiǎn)單的就是最有效的”，不要小看走路這么簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，這是最有效的...
欄目:健康生活 作者:張長(zhǎng)弓
跟著大師的腳步，學(xué)習(xí)大師的經(jīng)驗(yàn)，讓我們一起研究和學(xué)習(xí)茶人必看的泡茶八要素。一、臺(tái)要簡(jiǎn)簡(jiǎn)就是指整個(gè)茶臺(tái)除了必須用的茶具之外，盡可能減少無(wú)關(guān)的器物。忌諱：1，茶臺(tái)本身樣式要簡(jiǎn)潔，流于繁復(fù)則失于方便;2，茶臺(tái)之...
欄目:茶常識(shí) 作者:茶百科
心理上的煩躁可以通過(guò)身體上的鍛煉排除掉，當(dāng)你感到煩躁、焦慮、壓力山大的時(shí)候，不妨嘗試幾種鍛煉方法吧！5種鍛煉能給心理排毒一、練瑜伽：更自信?！短娲脱a(bǔ)充醫(yī)學(xué)雜志》一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每周3次，每次1小時(shí)的瑜伽可...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
如今的上班族每天都保持同一姿勢(shì)工作，長(zhǎng)時(shí)間下去肩頸乳酸堆積，經(jīng)絡(luò)不通，氣血循環(huán)不暢等就會(huì)帶來(lái)頸椎問(wèn)題。那么，上班族如何緩解頸椎疼痛？四步法擺脫“頸”箍咒！1、糾正不良姿勢(shì)。能夠?qū)е骂i部長(zhǎng)期低頭、仰頭或...
欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)
線索一：走路速度很慢預(yù)警：壽命短美國(guó)匹茲堡大學(xué)的研究者綜合9項(xiàng)研究做出總結(jié)：走路速度的快慢可以很好地預(yù)測(cè)壽命長(zhǎng)短，在75歲以上人群中相對(duì)更準(zhǔn)確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
性姿勢(shì) 同房姿勢(shì) 同房姿勢(shì)技巧 夫妻同房姿勢(shì) 同房姿勢(shì)圖 夫妻性愛(ài)姿勢(shì)