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大道家園傳統(tǒng)文化

大約有3,720項符合查詢結果

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511. 四步法擺脫頸箍咒 [7%]

如今的上班族每天都保持同一姿勢工作

，長時間下去肩頸乳酸堆積，經絡不通
，氣血循環(huán)不暢等就會帶來頸椎問題。那么
，上班族如何緩解頸椎疼痛
？四步法擺脫“頸”箍咒！1
、糾正不良姿勢。能夠導致頸部長期低頭
、仰頭或...

欄目:上班人群 作者:祝由網

512. 從走路姿勢速度看壽命長短-走路慢易短命 [7%]

線索一：走路速度很慢預警：壽命短美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確

。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米
，那些走路速度低于每秒鐘0.6米的人...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

513. 瑜伽瘦身動作,雙角式,三角伸展式(不同瑜珈姿勢的功效) [7%]

瑜伽瘦身動作,雙角式,三角伸展式瑜伽作為健身運動項目越來越受歡迎，但是想要達到瘦身的功效

，還是要持之以恒的練習瑜伽，那么
，會練習瑜伽了，在家里怎么去練習瑜伽達到長久的養(yǎng)生
、瘦身功效呢，大道家園天然養(yǎng)生專...

欄目:運動健身 作者:飯后百步走

514. 好男人的體相預兆,男人的走路姿勢看命運 [7%]

作甚好漢子

？事業(yè)有成
、扎實顧家
、為人耿直
，忠于朋友，好漢子的體相前兆有哪些
。下巴豐滿下巴亦稱地庫，下巴豐滿
，此乃福相
，地閣周遭恰是如斯。從前運勢普通
，可保衣食無憂
，暮年運勢爬升，大器晚成
，喜與家人同享...

欄目:十二生肖 作者:大道家園

515. 為什么跑步不減肥,跑步姿勢不當是一大誘因 [7%]

眾所周知

，跑步是一項健康的減肥運動，很多肥胖人士都會通過跑步的方式來進行減肥
，以達到理想的瘦身效果
。然而生活中有不少人在跑步后很長一段時間后體重仍然沒有下降的趨勢
，這讓人感到十分困擾
，為什么堅持跑步卻...

欄目:健康生活 作者:妙手生春

516. 好男人的體相預兆,男人的走路姿勢看命運 [7%]

作甚好漢子

？事業(yè)有成
、扎實顧家、為人耿直
，忠于朋友，好漢子的體相前兆有哪些
。下巴豐滿下巴亦稱地庫，下巴豐滿
，此乃福相
，地閣周遭恰是如斯。從前運勢普通
，可保衣食無憂
，暮年運勢爬升，大器晚成
，喜與家人同享...

欄目:八字雜談 作者:大道家園

517. 冬季如何才能睡得更香,教你正確的睡覺姿勢 [7%]

冬天的睡眠講究早睡晚起，睡眠對一個人的健康影響很大

，休息不好可直接對人的消化功能、神經系統(tǒng)
、體力恢復等產生影響。最佳睡覺時間應該是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)末
，也就是在晚上21點睡下
，早晨5點起床
。亥時三焦經...

欄目:健康生活 作者:金婚銀婚

518. 找適合自己的最佳睡姿 [7%]

...擇適合自己的長壽妙招

，其中我們每天都要睡眠，睡眠的姿勢對我們的養(yǎng)生保健十分的重要
，睡眠姿勢有很多種
，典型的四種養(yǎng)生保健姿勢優(yōu)劣pK，選擇適合自己的睡眠姿勢助減肥
，

欄目:健康生活 作者:佚名

519. 老年人散步要注意哪些姿勢,盤點老人散步的好處 [7%]

老年人散步的好處可以保持關節(jié)的靈活性同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性

，是防止肢體過早僵硬的好辦法
。提高腦力能大大提高腦力與智力的勞動率，并有助于改變急躁性格
，增強對各種環(huán)境與事物的適應能力
。增強心血...

欄目:老人 作者:夕陽紅

520. 懷孕后期為什么腿腫了,注意姿勢緩解腿腫 [7%]

孕期水腫主要發(fā)生在懷孕的晚期

，一般為妊娠的35周左右
，很多孕婦發(fā)現自己腿腫了，就很害怕
，以為自己是不是得了什么不治之癥
。其實不然
，大部分孕婦在懷孕晚期水腫是生理現象
，不需要特殊治療，生產了小孩之后
，懷孕...

欄目:女性 作者:中醫(yī)世家