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521. 冬季養(yǎng)生小秘訣有哪些,介紹冬季養(yǎng)生的相關知識 [14%]

...節(jié)，立冬之后進補尤其重要

。冬季的特點是干燥和寒冷

。冬天氣候寒冷

，會導致人體血運不暢

，很多舊病有復發(fā)的可能。年紀比較大的人容易患中風

、腦出血

、高血壓等嚴重的疾病。冬季養(yǎng)生的目的是延年益壽

、強身健體。養(yǎng)生...

欄目:健康生活 作者:金婚銀婚

522. 老年人冬季養(yǎng)生(老年人冬季養(yǎng)生應該注意什么

？) [14%]

...生命活動

，并總結(jié)出"春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心

，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎"的理論

。冬季是陰氣極盛

、萬物收藏之季，生物處于冬眠階段

，以養(yǎng)精蓄銳

，適應明春之生機。故中醫(yī)素有"春

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

523. 秋季養(yǎng)生食療熱門“擂主”——板栗 [14%]

...補腎強筋的成效

。假如咱們可以給身體供給更多的熱量

。冬天有利于御寒。那么

，秋季攝生怎么吃板栗呢

？咱們一同學習一下

。板栗味美

，深秋時節(jié)板栗很多上市，街頭巷尾飄出的糖炒板栗香味

，更是勾

欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

524. 冬季養(yǎng)生三大忌不得不注意 [14%]

冬天來了

，人們都穿上了厚厚的衣服過冬，冬季應該多吃一些溫補的食物

，如果吃太生冷刺激的食物對腸胃的健康也是有很大影響的，冬季養(yǎng)生一定要注意收藏

，一些禁忌的問題要注意

，下面介紹的這三大養(yǎng)生大忌一定要了解。...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園

525. 禁欲不可取-冬日養(yǎng)生四提醒 [14%]

...要注意哪些事項

？下面四提醒需注意。 　　適當吃冷食 冬天外界氣候雖冷

，但人們穿的衣服往往較厚

，且大部分時間都在有暖氣或空調(diào)的室內(nèi)，再加上空氣干燥

，活動量相對不足

，容易造成體內(nèi)積熱不能適時散發(fā)。如再過多食...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:健康管理師

526. 道醫(yī)

，從“扶陽”談冬季養(yǎng)生防病 [14%]

道醫(yī)

，從“扶陽”談冬季養(yǎng)生防病冬天來的很突然

，溫度變化也很大，甲流似乎沒有得到很好的控制

，市民們想著各種各樣的方法來預防感冒

，同時有很多人去醫(yī)院開膏方求改善體質(zhì)

，對于人們防病保健意識的增強感到欣喜

，同...

欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:大道家園

527. 冬藏春發(fā)養(yǎng)生多喝茶 [14%]

...此春夏要“養(yǎng)陽”。在此時節(jié)常喝些花茶不僅有助于散發(fā)冬天積聚在體內(nèi)的寒氣

，促使人體陽氣生長

，還能提神醒腦，解除“春困”

，振奮精神

。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“春三月

，此謂發(fā)陳

。天地俱生，萬物以榮”

。春季

欄目:茶常識 作者:品茶

528. 冬季吃什么有助養(yǎng)生,冬季養(yǎng)生的注意事項 [14%]

一、什么食物有助冬天養(yǎng)生呢菜花含有豐富的維生素類物質(zhì)

，每200克新鮮菜花

，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出

，每100克可達80毫克

，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍

，比柑橘高兩倍...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

529. 人參配蜂蜜-冬季養(yǎng)生最相宜 [14%]

...缺失，十分困擾

。今天

，就給大家推薦兩樣東西，讓您的冬天溫暖滋潤

，身體越來越好

。這第一樣，就是人參

，關于食用人參，《神農(nóng)本草經(jīng)》有載：“人參味甘

。主補五

欄目:冬季食療 作者:佚名

530. 冬季容易上火多吃水果來解決(冬天上火了吃什么水果降火) [14%]

冬季容易上火多吃水果來解決上火的情況我們大家都遇到過

，在冬季的時候可以發(fā)現(xiàn)上火的情況會更加的常見，在這時候我們很多人都會感覺口干舌燥

，所以就需要多補水才行

，除了多喝水之外，我們還可以通過吃水果的方法在...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園