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坐月子食譜是指在產(chǎn)婦進(jìn)行生產(chǎn)后月子內(nèi)所食用的食物食譜。一般在月子食譜中常見的會有益母木耳湯、花生豬手湯、黃燜勺雞、皮蛋瘦肉粥、黃花菜燉瘦肉、花生大米粥、雞蛋黃花湯、肉末蒸蛋和蛋奶燉布丁等營養(yǎng)食譜。坐月...
欄目:女性 作者:佚名
一、坐月子可以洗頭洗澡嗎分娩過程中大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會使頭皮及頭發(fā)變得很臟，并有不良?xì)馕丁Ｔ?em>月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染;可刺激頭皮及頭...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
一、月子病形成的原因是什么月子病一般是由于在分娩后的內(nèi)分泌發(fā)生率變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在這種情況下，如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務(wù)勞動或過多...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、產(chǎn)后水腫是怎么回事產(chǎn)后水腫的原因一：生理性的 生理性水腫主要是由于子宮變大、影響血液循環(huán)而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現(xiàn)水腫。癥狀：水腫是發(fā)生在下肢，沒有超過膝...
欄目:健康生活 作者:佚名
...以上的白酒里浸泡密封，浸泡時間越久越好。古時女人坐月子常選擇喝老鼠酒滋補身體?，F(xiàn)在正值秋季，是進(jìn)補的好季節(jié)，很多產(chǎn)婦也沿用舊時習(xí)俗，喜歡用老鼠酒來補身體，秋季媽咪喝老鼠酒好不好呢？秋季媽咪應(yīng)
欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師
產(chǎn)婦夏季坐月子吃什么水果好女性在生產(chǎn)的過程中，消耗了大量的體力，所以身體會變得特別虛弱。這個時候產(chǎn)婦的飲食需要尤其注意，特別是一些生冷的食物絕對不能吃。為了避免發(fā)生意外，很多產(chǎn)婦甚至連水果都不吃了。這...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康
我坐月子的時候，正好是夏季六月底，天氣特別悶熱，而且又趕上家里的空調(diào)壞掉了，熱的根本就受不了。我就偷偷的把窗戶開開了，一不小心吹到了涼風(fēng)，在晚上的時候，出現(xiàn)了頭暈惡心的癥狀。醫(yī)生看了以后說由于天氣悶熱...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
戳藍(lán)字“月子餐42天”關(guān)注我們哦！☆推薦閱讀：月嫂千萬注意！春季帶寶寶踩了這9大誤區(qū),99%的寶寶會生??！☆推薦閱讀：金牌月嫂上戶10年總結(jié)出來的8種寶寶皮膚問題護理！上戶一定能用的上！產(chǎn)后護理尤為重要，不懂月子...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:食養(yǎng)人
...不適癥狀，需要在生活中及時做好護理工作，那么產(chǎn)婦坐月子上火怎么辦？坐月子吃什么降火？產(chǎn)婦坐月子上火的解決方法有很多，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及需要注意的地方吧。1、飲食原則1、坐月子期
欄目:健康生活 作者:佚名
生完孩子后，媽媽就開始坐月子了，坐月子的目的就是要讓媽媽盡快恢復(fù)身體，因此許多長輩就會讓新媽多喝湯，各種進(jìn)補。其實在進(jìn)補的過程中，葷素搭配才是最合理的。坐月子期間也可以說適當(dāng)吃素。一、坐月子注意事項，...
欄目:健康生活 作者:健康管理師