月子吹了風(fēng)頭暈惡心,坐月子的注意事項(xiàng)

我坐月子的時(shí)候，正好是夏季六月底，天氣特別悶熱，而且又趕上家里的空調(diào)壞掉了，熱的根本就受不了。我就偷偷的把窗戶開開了，一不小心吹到了涼風(fēng)，在晚上的時(shí)候，出現(xiàn)了頭暈惡心的癥狀。醫(yī)生看了以后說(shuō)由于天氣悶熱，再加上吹了風(fēng)，引起了感冒。給開了一些治風(fēng)熱感冒的藥。老公責(zé)怪我不應(yīng)該開窗戶的，那么，產(chǎn)婦該如何坐好月子呢!

1，孕婦在分娩之后都是需要坐月子的，坐月子是女人恢復(fù)身體的最好時(shí)期，但是一定要好好的坐月子，不然會(huì)落下月子病的。女人在月子期間身體極度虛弱，所以一定要吃些高營(yíng)養(yǎng)的食物，有助于恢復(fù)體力。而且奶水也會(huì)營(yíng)養(yǎng)充足。同時(shí)還要保持心情愉快。

2，在坐月子期間，產(chǎn)婦室內(nèi)的空氣一定要好，因?yàn)槭覂?nèi)空氣不好的話，對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)也會(huì)有所不利，我們可以每天讓產(chǎn)婦的房間通風(fēng)半個(gè)小時(shí)，在開窗通風(fēng)的時(shí)候，產(chǎn)婦可以先去別的房間等候，等到通風(fēng)以后關(guān)上窗戶，再回到自己的房間，這樣就不會(huì)被風(fēng)吹倒。因?yàn)楫a(chǎn)婦的身體極度虛弱，如果被風(fēng)吹到的話，很容易受寒。

3，在坐月子期間，還要保持個(gè)人的衛(wèi)生清潔，一定要勤換內(nèi)衣褲，產(chǎn)后一個(gè)星期就可以洗澡。但是一定要使用淋浴，不要坐浴。以免引起感染。在坐月子期間，一定不可以同房，不然很容易出現(xiàn)產(chǎn)褥期感染，婦科炎癥等疾病。千萬(wàn)不要圖一時(shí)之快。傷其根本。

注意女性在坐月子期間一定要注意多休息。不吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些清淡高蛋白的食物，還可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，而且在產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期結(jié)束以后，產(chǎn)婦應(yīng)該到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查，以便了解身體的恢復(fù)狀況，萬(wàn)一有異常的情況，可以及時(shí)得到醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。

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