<strike id="yasec"></strike>
大約有223項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,326項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0154秒） [XML]
以前也知道打坐對(duì)身體有好處，但具體好在哪卻不知道，直到看到南師和梁冬老師對(duì)打坐的解讀。1、減輕心臟負(fù)擔(dān)打坐時(shí)候，兩腿一盤兩手一收，人體四肢向外消耗就減少了，心臟工作就可以緩慢一點(diǎn)。記得倪師（倪海廈）講...
欄目:諸子百家 作者:荊十三
打坐的人都知道，打坐采用雙盤的姿勢(shì)最好，是因?yàn)殡p盤能讓身體的坐姿更穩(wěn)固，有利于入靜。同時(shí)，雙盤讓身體形成一個(gè)順暢的回路，有利于氣脈的運(yùn)行。所以，很多人執(zhí)著于雙盤，強(qiáng)行雙盤，盤上之后，痛得要命，搞得自已...
欄目:道家 作者:荊十三
1打坐是我們傳統(tǒng)文化當(dāng)中，一個(gè)非常寶貴的方法。在某種意義上，這個(gè)方法才是真正的休息。大凡修道之士，在剛開始打坐入定時(shí)，非常容易昏睡，精神不集中，較容易受外界干擾。有人曾問，“有什么辦法可解嗎？”一般現(xiàn)...
欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園
打坐冥想可以為我們帶來的諸多益處減少壓力這是人們練習(xí)冥想最普遍的一個(gè)原因。一項(xiàng)針對(duì)超過3500人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們期望通過冥想減壓通常，精神和身體的壓力會(huì)升高使人精神緊張的荷爾蒙皮質(zhì)醇，產(chǎn)生不良身體反應(yīng)，如...
欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:荊十三
一、站樁打坐呼吸有奧秘最近很多喜歡打坐站樁的朋友總會(huì)都會(huì)問到關(guān)于呼吸的問題：“打坐站樁時(shí)是要用腹式呼吸，還是自然呼吸呢？”有一種無為，可四通八達(dá)，它觸類旁通，它無所不包，為無為無不為。最好是先“自然呼...
欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:云修行
一、站樁打坐呼吸有奧秘最近很多喜歡打坐站樁的朋友總會(huì)都會(huì)問到關(guān)于呼吸的問題：“打坐站樁時(shí)是要用腹式呼吸，還是自然呼吸呢？”有一種無為，可四通八達(dá)，它觸類旁通，它無所不包，為無為無不為。最好是先“自然呼...
欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡(luò)
01你們修道打坐想身體健康，結(jié)果反而腰酸背痛，各種難過都來了，這就要明白道家說“弱者道之反也”的道理，在恢復(fù)你的健康以前，是會(huì)有一度感覺很衰弱，比沒有做工夫之前還要差?！叭跽叩乐础保簿褪抢献诱f的“弱...
欄目:健康生活 作者:艾灸師小愛
那么大家都來了，坐了，坐到這塊，你們喜歡，呃，打坐的人吶，這個(gè)書你們拿回去，啊，慢慢地看，我今天講的那，呃，兩堂課，就是叫你們把那個(gè)要點(diǎn)知道。大家知道那個(gè)要點(diǎn)的話，千言萬語不離守中。中宮就是天心，啊，...
欄目:張至順 作者:荊十三
我國(guó)傳統(tǒng)的打坐養(yǎng)生功法最早可追溯到五千年前的黃帝時(shí)代，據(jù)《莊子》一書記載，黃帝曾向廣成子詢問、學(xué)習(xí)長(zhǎng)生之道，廣成子說：“無視無聽，抱神以靜，形將自正。必靜必清，無勞汝形。無搖汝精，無思慮營(yíng)營(yíng)，乃可以長(zhǎng)...
欄目:道家 作者:荊十三
《打坐四十年》 宋朝佛窟惟則禪師，本是長(zhǎng)安人。他自幼喜愛佛法，少年出家后，在浙江天臺(tái)山佛窟庵修行。 到了天臺(tái)山，他用樹枝和茅草蓋了一間草庵。平日以泉水滋潤(rùn)咽喉，每天只在中午采摘山中野果充饑。每日如此，不...
欄目:茶常識(shí) 作者:品茶