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清明節(jié)如何養(yǎng)生?清明時(shí)節(jié)天氣溫和，雨水明顯增多，對(duì)谷類作物的生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)系很大。同樣，這個(gè)時(shí)節(jié)對(duì)人體影響也很大。降雨增多，人體內(nèi)的濕氣排不出去，如果不注意飲食，身體中的內(nèi)熱和濕氣結(jié)合在一起，就會(huì)引起關(guān)節(jié)...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
霜降時(shí)節(jié)飲食養(yǎng)生選對(duì)藥膳霜降時(shí)節(jié)天氣漸涼，秋燥明顯，而燥易傷津。霜降養(yǎng)生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運(yùn)動(dòng)量可適當(dāng)加大。一、霜降節(jié)氣候征每年公歷10月22日左右為霜降，處于太陽(yáng)黃經(jīng)210度。此時(shí)天氣變得寒冷，...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
...想，大家也是能少出門就少出門，但大家也不要忘了清明時(shí)節(jié)也是一年當(dāng)中最重要的養(yǎng)生時(shí)期之一，除了要保持心情愉悅外，也要注意飲食調(diào)養(yǎng)。那清明時(shí)節(jié)的飲食要注意些什么呢？
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師
立夏時(shí)節(jié)養(yǎng)生保健全攻略5月5日，將迎來(lái)傳統(tǒng)節(jié)氣之一——立夏。我國(guó)習(xí)慣將“立夏”作為夏季的開始，立夏前后，氣溫升高，隨著也會(huì)面臨一些疾病產(chǎn)生，立夏時(shí)節(jié)謹(jǐn)防的疾病有：頭痛病、皮膚病和腸胃疾病。立夏如何養(yǎng)生呢...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:健康管理師
金秋時(shí)節(jié)食百合百合不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值也很高?！侗静菥V目》中有百合可潤(rùn)肺止咳、寧心安神、補(bǔ)中益氣之記載，里介紹一些與百合有關(guān)的美味食品。百合粥：取百合50克，粳米60克，先將百合與米分別淘...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
小寒時(shí)節(jié)飲食應(yīng)減甘增苦小寒”是與二十四節(jié)氣中最后一個(gè)節(jié)氣古人認(rèn)為，此時(shí)天氣寒冷，但還未到達(dá)極點(diǎn)。小寒時(shí)節(jié)養(yǎng)生方面需要注意哪些方面呢？飲食應(yīng)減甘增苦小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦...
欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
處暑時(shí)節(jié)該祛濕還是該潤(rùn)燥？8月22日是處暑節(jié)氣，此時(shí)，暑氣漸消，秋季悄然來(lái)臨。然而，高溫、多雨等夏季典型氣候也時(shí)?！胺垂ァ?。中醫(yī)講究節(jié)氣、季節(jié)養(yǎng)生，更講究辨證。處暑時(shí)節(jié)的養(yǎng)生主題，應(yīng)該是延續(xù)夏日的清熱祛濕...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:祝由師
嚴(yán)寒時(shí)節(jié)防感冒本報(bào)記者 衣曉峰 通訊員 喬蕤琳 陳英云入冬以來(lái)，黑龍江省大雪頻繁，省內(nèi)各地氣溫最低接近零下30℃，其中大興安嶺地區(qū)最低氣溫達(dá)到零下40℃。據(jù)哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬二院呼吸科主任吳曉梅教授介紹，在寒冷...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
1月22日《解放軍報(bào)》(武警醫(yī)學(xué)院 陸祥 殷柏林)：隆冬時(shí)節(jié)，基層部隊(duì)?wèi)?zhàn)備、訓(xùn)練、執(zhí)勤等工作都要到戶外進(jìn)行，駐寒區(qū)部隊(duì)還要有針對(duì)性地進(jìn)行冬訓(xùn)，新兵訓(xùn)練也是從寒冬開始。凍傷是戰(zhàn)友們?cè)诙境Ｅ龅降牟?。凍傷發(fā)生的原...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
初春時(shí)節(jié)防哮喘哮喘目前在世界的發(fā)病率為3%-5%,我國(guó)目前至少有100萬(wàn)哮喘患者,并有日益增多的趨勢(shì)。因此,應(yīng)該引起社會(huì)的共同關(guān)注。哮喘發(fā)作是由于支氣管內(nèi)膜腫脹、黏液分泌過(guò)多等因素造成空氣通道受阻塞,其最明顯的病癥是...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記