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...洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了會睡不著，又因為普洱屬性偏熱，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最為佳，排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)的人飲用。2、枸杞菊花茶，夏天排毒養(yǎng)顏最佳茶
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...是非常多見的。生活中常見部分患者在睡覺以前擔心自己睡不著，甚至不敢上床去睡，讓睡眠成為一種心理負擔。再如有些患者就寢時還在考慮某些問題，導致大腦處于一種思考、興奮的的狀態(tài)，就會引發(fā)了失眠。而有的人因為
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...成了一個心腎分離的象，心腎分離就會造成人到晚上想睡睡不著，白天又特別疲倦，兩腿發(fā)沉。心腎不交造成的失眠較難治療。過去，幾劑酸棗仁湯，再或溫膽湯就能有效治療，但現(xiàn)在還用這些藥已經(jīng)沒有明顯
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
前任挺好的，只是我們不合適。這是少有的我被靈感逼的睡不著的夜晚，原因是昨天晚上兩個噩夢中的一個。我看見前任在我房間里大掃除，床上有他鋪好的兩床被子，應該是個清醒夢，因為前任的臉不是很清楚，我只是感覺是...
欄目:詩詞歌賦 作者:溪黃草
...燥瘙癢的，特別是在晚上睡覺的時候，總是會因為瘙癢而睡不著的，所以皮膚干燥瘙癢會影響到我們的作息的，而對于身上皮膚干燥瘙癢，很多人都是不知道為什么身上皮膚干燥瘙癢的，我們現(xiàn)在就來看一下。秋冬季節(jié)氣候寒冷...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
...刺激神經(jīng)興奮的提神作用，飲用后會加重失眠，造成晚上睡不著、白天無精打采的惡性循環(huán)。辛辣、魚腥等發(fā)物婦女到了更年期，人體陰陽失去平衡，食用辛辣食物如辣椒、胡椒、大蒜、姜及發(fā)物如魚、蝦、蟹、
欄目:老人 作者:佚名
...者還夜不眠。一天忙碌下來，是不是偶爾會出現(xiàn)躺在床上睡不著的情況。建議你臨睡前練習5至10分鐘瑜伽冥想。具體方法
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...濃茶，用量也要適度，以清淡溫飲為佳。很多茶友喝茶后睡不著，在床上輾
欄目:功效 作者:品茶
...會感覺不舒服。氣不順、胸悶、堵得難受、飯吃不好、覺睡不著……嚴重的還會引起其他的病癥。其實，我們平時吃的一些食物就有順氣的作用，是亦食亦藥的。河南省中醫(yī)院黨中勤
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...開始睡得不踏實：一到半夜四點就醒來，骨碌碌睜著眼睛睡不著。又突然地愛起了錢，我知道我是在老了。明顯地腿沉，看東西離不開鏡，每一顆槽牙都被補過窟窿，頭發(fā)也禿掉一半。老了的身子如同陳年舊屋，椽頭腐朽，四
欄目:國學文化 作者:孔子學堂