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...么運(yùn)動(dòng)對身體究竟有哪些益處呢？1、改善睡眠很多時(shí)候睡不著是因?yàn)樯眢w還不夠累。鍛煉可以幫助睡得更好，時(shí)
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)
晚上睡覺睡不好會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)，而且身體也會(huì)受到影響，睡眠不好會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚變差，身體健康狀態(tài)也會(huì)變差，所以要保證一個(gè)充足良好的睡眠，有些人晚上可能有些睡不著，可以通過一些食物助眠，那么...
欄目:健康生活 作者:佚名
...泌出更多的油脂，而且夏季白天延長很多人因?yàn)檠谉嵬砩?em>睡不著，有些人非常喜歡在晚上去燒烤、喝酒，這些原因都會(huì)讓我們的頭皮變得敏感、不穩(wěn)定，長出頭皮屑。那么我們
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...1個(gè)小時(shí)，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著?！裼洃浟ο陆?。昨天想好的事情，今天怎么
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
沒有原因的心情煩躁和低落，一個(gè)人時(shí)會(huì)忍不住的哭泣，覺得生活無望，睡眠很不好，有一點(diǎn)聲音就醒了之后再也睡不著了，聽說是產(chǎn)后憂郁，產(chǎn)后抑郁癥的治療方法有哪些？
欄目:婦科 作者:六月雪
我生完小孩后老是失眠，經(jīng)常累得要死卻睡不著，經(jīng)常感到悲傷，焦慮，一點(diǎn)信心和希望都沒有了，有時(shí)候還想過自殺，我知道得了產(chǎn)后抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：得了產(chǎn)后抑郁癥如何是好?。?/p>
欄目:婦科 作者:七里香
...近總是牙疼，尤其是在夜間疼的更是厲害，有的時(shí)候整晚睡不著覺，后來我陪她去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生檢查后告訴我們，她是得了牙髓炎，需要及時(shí)治療，要不會(huì)疼痛難忍，尤其是夜晚會(huì)更難受，會(huì)疼的難以入睡。接著我們就...
欄目:健康生活 作者:佚名
...睡眠時(shí)間，上機(jī)后盡量以目的地的時(shí)間用餐、睡覺。萬一睡不著，假寐休息也可以使時(shí)差不致太明顯。實(shí)在
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...重，經(jīng)常兩三天只睡四五個(gè)小時(shí)，白天就頭暈，躺在床上睡不著，而且老是精神恍惚沒力氣，對什么都不感興趣，愛發(fā)脾氣，人家說我得了產(chǎn)后抑郁癥。想得到怎樣的幫助：產(chǎn)后抑郁癥該如何自我調(diào)整呢？
欄目:婦科 作者:祝由師
...,許多老年人有早睡早起的習(xí)慣,有的老年人黎明時(shí)分再也睡不著覺,但起床后又無事可干,無話可談,難
欄目:老人 作者:生活小常識(shí)