大道家園傳統(tǒng)文化

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701. 茶枕的選擇 [6%]: ...情況下，無論是工作還是學(xué)習(xí)
，無論站立
、走路還是坐位姿勢
，都以保持這種自然姿勢為最舒服。長時間過度低頭
，頸后部會感到疲勞;而長時間仰頭也會感到不適
。俗話說“睡有睡相、坐有坐相”
。

欄目:茶常識 作者:品茶
702. 如何正確喂母乳 [6%]: ...
，母乳喂養(yǎng)對于媽媽們來說有很多技巧。正確的母乳喂養(yǎng)姿勢對母乳喂養(yǎng)的順利進行有很大的幫助
，在媽媽母乳喂養(yǎng)時
，抱小寶寶的有數(shù)種姿勢，您可以每種都試試，選擇一種您和自己的小

欄目:女性 作者:佚名
703. 心跳過速的感覺 [6%]: ...落水
，還是正在游泳
。跳下水救人的時候，不要過于在意姿勢的帥氣程度
，入水前要想清楚
，厚重的衣服可以脫掉，但不要脫得太露骨
。在水中有兩種姿勢最好不要用
，其一狗刨，那是因為實在有損形象
，其二仰泳
，則可能找不

欄目:健康綜合 作者:網(wǎng)友上傳
704. 簡單動作助排毒 [6%]: 簡單動作助排毒“O”型姿勢排毒要領(lǐng)：兩腳前伸坐好，曲兩膝
，兩手握兩腳底
，把膝蓋拉向身前。呼氣
，同時把腰向后拉
，額抵膝頭。吸氣
，同吋伸直背部
，挺胸，調(diào)整呼吸
。吸氣
，以兩手拉高兩腳，膝蓋伸直
，以尾椎骨為支...

欄目:運動健身 作者:飯后百步走
705. 如何擁有迷人翹臀 ？ [6%]: ...女士如何塑造迷人翹臀？1. 雙腳分開
，與髖同寬
，呈蹲坐姿勢，雙腿膝蓋彎曲成90度
。雙臂向上伸直
，雙腿伸直，向上跳躍
，然后回到開始姿勢
。2. 雙腳分開，與髖同寬
，雙手在大腿內(nèi)側(cè)抓住一個8-10磅啞鈴
，然后蹲坐下來
，雙膝...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅
706. 仰泳的動作要領(lǐng) [6%]: 仰泳是游泳姿勢里面的一種，也是難度比較大的一種游泳姿勢
，在進行仰泳過程當(dāng)中
，呼吸一定要調(diào)整好，動作也應(yīng)該做到位
，這樣可以讓仰泳的速度變得更快一些
，仰泳的一些技能也應(yīng)該了解清楚，下面就給大家介紹一下仰泳...

欄目:運動健身 作者:飯后百步走
707. 新生兒趴著睡的好處有哪些,哪些寶寶適合趴著睡 [6%]: ...感
。胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)
，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢
。而趴睡時
，人體較脆弱與敏感的前胸部、

欄目:健康生活 作者:夕陽紅
708. 寶寶喝奶總是扭來扭去哭鬧怎么回事,?如何正確給寶寶哺乳 [6%]: ...生的寶寶,和媽媽還沒有形成足夠的默契,媽媽抱著喂奶的姿勢不舒服,需要寶寶通過扭動的姿勢進行自我調(diào)整,也是給媽媽發(fā)出”換個姿勢再來一次“的訊號
。2、如果是4-5個月左右的寶寶,進入了厭奶期,開始對

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
709. 怎么樣瘦腿 [6%]: ...么樣瘦腿1
、首先需要保持身體處在放松的狀體和站立的姿勢
，然后再將一條腿慢慢的往前方伸直，然后腳跟著地
。2
、保持坐在椅子上面的姿勢，腰桿是需要挺直的
，雙手的話就是需要的是支撐在椅面的
，左腿是需要彎膝的，小...

欄目:減肥美容 作者:佚名
710. 要把骨髓洗 [6%]: “要把骨髓洗
，先從站樁起”
，站樁是一種姿勢，這種姿勢能調(diào)動全身的氣機
，促進氣血的流通
。站樁既能保養(yǎng)心神，又能鍛煉形?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；既能健強腦力，又能增長體力
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？赡芎芏嗳藭J為，你說的站樁不就是蹲馬步嘛
，誰不會...

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

大道家園傳統(tǒng)文化

701. 茶枕的選擇 [6%]

702. 如何正確喂母乳 [6%]

703. 心跳過速的感覺 [6%]

704. 簡單動作助排毒 [6%]

705. 如何擁有迷人翹臀？ [6%]

706. 仰泳的動作要領(lǐng) [6%]

707. 新生兒趴著睡的好處有哪些,哪些寶寶適合趴著睡 [6%]

708. 寶寶喝奶總是扭來扭去哭鬧怎么回事,?如何正確給寶寶哺乳 [6%]

709. 怎么樣瘦腿 [6%]

710. 要把骨髓洗 [6%]

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705. 如何擁有迷人翹臀
？ [6%]