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...源”，故脾、胃、肺、腎皆當(dāng)溫補(bǔ)。氣虛體質(zhì)的養(yǎng)生要領(lǐng)氣功鍛煉：腎為元?dú)庵?，故氣虛宜作養(yǎng)腎功;其功法如下：屈時(shí)上舉：危坐，兩腿自然分開(kāi)，雙手屈肘側(cè)舉，手指伸直向上，與兩耳平
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...秘密嗎，這是所有練習(xí)的人都會(huì)有的疑問(wèn)。有，但不是象氣功那么神秘兮兮。其實(shí)，根本不必想的那么神秘，傻站就行。站樁的最高境界就是
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門(mén)
...脈的神奇功能.今天我把經(jīng)脈修煉的過(guò)程寫(xiě)出來(lái),讓中醫(yī)界.氣功界.修道的朋友.和我－起體會(huì)十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈在
欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園
...作和家務(wù)，或參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，如練氣功和太極拳等，以豐富精神生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)。保持和諧的性生活。2、心理調(diào)養(yǎng)患者首
欄目:老人 作者:祝由網(wǎng)
...病的常見(jiàn)致病因素是：1．腎氣虧損 隨著年齡的增長(zhǎng)，臟氣功能漸退，或未老而腎虧，命門(mén)火衰，不能溫煦各臟腑，導(dǎo)致陽(yáng)衰氣滯，血行不
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...書(shū)于公元1117年。全書(shū)200卷，最后3卷，也收集了許多道家氣功資料，神仙導(dǎo)引就是其中的主要內(nèi)容。原載《左洞真經(jīng)》，但該書(shū)失傳，《對(duì)濟(jì)總錄》與明代的《遵生八讖》均有收載。（一）“轉(zhuǎn)脅舒足”：“養(yǎng)生
欄目:健康生活 作者:整理 佚名
...虛有實(shí)，有呼有吸。這樣既運(yùn)動(dòng)了軀體，又運(yùn)動(dòng)了大腦。氣功更重視
欄目:老人 作者:夕陽(yáng)紅
...不可逆的，只能停止其繼續(xù)進(jìn)展。有報(bào)道應(yīng)用針刺戒酒、氣功戒酒、
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...、瑜伽源自印度的瑜伽是東方最古老的強(qiáng)身術(shù)，同中國(guó)的氣功一樣源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，充滿神秘色彩。瑜伽需要在寧?kù)o的心境下加以舒緩的伸展，沒(méi)有健美操、形體操那些劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不用用力拉伸韌帶，幾乎沒(méi)有什么受傷的可能。瑜...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
...都有關(guān)聯(lián)。補(bǔ)腎則是通過(guò)飲食、藥物、健身、針灸按摩、氣功等手段，改變腎虛狀態(tài)，在男性中較流行。補(bǔ)腎不等同于壯陽(yáng)，而是
欄目:健康生活 作者:妙手生春