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(1)赤小豆山藥羹:赤小豆、山藥各50克，白糖適量。赤小豆洗凈，山藥去皮洗凈切小塊。將赤小豆放入鍋內(nèi)先用大火煮沸，然后放入山藥塊，小火慢煮至赤小豆和山藥爛熟，加白糖調(diào)和即成。早、晚各食用1次。具有清熱解毒、健...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
推薦一：山藥薏米粥材料：山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實(shí)15克做法：1、先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗干凈，并且用清水浸泡30分鐘。2、再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然后等粥稠了之...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
推薦一：山藥薏米粥材料：山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實(shí)15克做法：1、先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗干凈，并且用清水浸泡30分鐘。2、再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然后等粥稠了之...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
芡實(shí)山藥粥材料 芡實(shí)、干山藥各30克，糯米50克，沙糖適量。做法 芡實(shí)、山藥、糯米洗凈后加沙糖，同煮成粥。用法 供四季早晚餐食用，溫?zé)岱?em>功效 補(bǔ)脾胃，滋肺固腎。適用 脾虛腹瀉，腎虛遺精，慢性久痢，虛勞咳嗽。蓮子...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
金橘山藥小米粥金橘20克，鮮山藥100克，小米50克，白糖15克。將金橘洗凈，切片備用。山藥去皮，切片，與金橘片及淘洗干凈的小米一同入鍋，加適量水，用大火煮開，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。小...
欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:健康管理師
...、補(bǔ)脾等等作用，對(duì)于氣虛患者的治療作用非常的明顯。山藥山藥既是一種食材也是一種藥材，中醫(yī)上認(rèn)為，山藥具有補(bǔ)氣、補(bǔ)腎、養(yǎng)陰等等的功效，適合脾胃虛弱、腹瀉的人群使用。香菇香菇能夠調(diào)理腸胃、補(bǔ)充營養(yǎng)，特別是
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
山藥薏仁茶：淮山藥、薏苡仁各9克，水煎代茶用飲。常飲山藥薏仁茶可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，好的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，功效僅相當(dāng)于吃番薯。四神湯：蓮子、意苡仁、淮山藥、芡實(shí)煮成湯是適...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
冬季老人滋補(bǔ)藥膳兩款益脾清蒸山藥功效：補(bǔ)脾胃、益肺腎。主料：鮮山藥500克，枸杞子10克，大棗5個(gè)。輔料：熟豬油、桂花醬、白糖各適量。制法：1.山藥洗凈，去皮，切成6厘米長(zhǎng)段，用開水燙一下。2.紅棗洗凈，去核。3.碗...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...：健脾養(yǎng)胃，滋心潤肺，補(bǔ)充維生素B，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。2、山藥薏米粥(1歲以上適用)原料：大米適量，鐵棍山藥100克，薏米100克。做法：將山藥和
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...,秋季養(yǎng)生食物精選一、秋季進(jìn)補(bǔ)必吃的5種食物第一補(bǔ)：山藥山藥不僅有“神仙之食”的美譽(yù)，還有“食物藥”的功效。山藥有利于脾胃消化吸收;有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血管疾病，有延年益壽的功效。最佳吃法：...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
鐵棍山藥的功效與作用 吃山藥的好處與功效 山藥 熟地黃 山萸肉 牡丹皮 山藥 雞蛋和山藥能一起吃嗎 山藥 養(yǎng)護(hù)方法