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心氣虛吃什么食物好

祝由網(wǎng) 2024-03-12 13:48:30

心氣虛吃什么食物好

栗子

栗子具有補血

、補腎、補脾等等作用
，對于氣虛患者的治療作用非常的明顯
。

山藥

山藥既是一種食材也是一種藥材，中醫(yī)上認為

，山藥具有補氣、補腎
、養(yǎng)陰等等的功效
，適合脾胃虛弱
、腹瀉的人群使用
。

香菇

香菇能夠調理腸胃

、補充營養(yǎng)，特別是對身體消瘦
、排泄有異的患者。但是需要特別注意的是
，香菇不能夠多吃
，否則容易一起腸胃脹氣。

粳米

粳米具有補氣

、保健脾胃的作用，適合中氣不足的患者服用
。

糯米

糯米可以有效的補中益氣

，現(xiàn)代醫(yī)學也可以用在治療慢性胃炎等等的疾病上
。

墨魚

墨魚具有滋補肝腎

、補氣、補血的作用
，氣虛吃墨魚就是一個很好的選擇，產后女性也可以多吃
。

氣虛的人吃什么好？

1氣虛在臨床上

，包括肺氣虛、心氣虛
、脾氣虛
、腎氣虛諸癥。

2根據(jù)下面分清楚自己是那一種
，結合第3條用藥對癥治療。

　肺氣虛
。肺主氣
，司呼吸，外合皮毛
，通調水道
。肺氣虛，則其主宣降
、司呼吸
、調節(jié)水液代謝
、抵御外邪的作用就會減弱
，出現(xiàn)短氣自汗，聲音低怯
，咳嗽氣喘，胸悶
，易于感冒
，甚至水腫，小便不利等病證
。

　　腎氣虛。腎居腰府
，藏精氣
，司二陰開合。精氣充五臟而上榮于腦髓
。腎氣虧虛
，失于榮養(yǎng)
，見神疲乏力，眩暈健忘
，腰膝酸軟乏力，小便頻數(shù)而清
，白帶清稀
，舌質淡，脈弱
。腎不納氣，則呼吸淺促
，呼多吸少
。

　　脾氣虛。脾居中焦，主運化
，司升清，統(tǒng)血行
。脾氣虛弱
，不能運化水谷精微，氣血生化乏源
，癥見飲食減少
，食后胃脘不舒，倦怠乏力
，形體消瘦
，大便溏薄
，面色萎黃
，舌淡苔薄，脈弱
。

　　心氣虛。心主血脈
，藏神明
。心氣虧虛，不能鼓動血脈
，亦不能養(yǎng)神，故見心悸
，氣短
，多汗，勞則加重
，神疲體倦，舌淡
，脈虛無力
。

3氣虛的病理反映可涉及全身各個方面，如氣虛則衛(wèi)外無力
，肌表不固，而易汗出
；氣虛則四肢肌肉失養(yǎng)
，周身倦怠乏力
；氣虛則清陽不升
、清竅失養(yǎng)而精神萎頓
，頭昏耳鳴；氣虛則無力以率血行
，則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調
，水液不化
，輸布障礙，可凝痰成飲
，甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導致臟腑功能減退
，從而表現(xiàn)一系列臟腑虛弱征象
。

　　氣虛陽虛

　　氣虛可見面色晃白，頭暈目眩
，少氣懶言，神疲乏力
，甚則暈厥
。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷
、自汗，脈沉緩或遲而無力
，舌質胖淡舌苔白
。

　　a.心氣虛，除上述氣虛癥狀外
，再加心悸
、氣短
、胸悶等。方可選
獨參湯加減
。
經驗方
：人參
，蓮子各3錢
，冰糖一兩隔水燉熟
，吃蓮肉喝湯。

　　b.脾虛或中氣下陷，兼有納少
，腹脹，便溏
，氣短
，乏力等。方可選
補中益氣湯
。

　　c.腎陽虛有身寒肢冷，動則氣短
，或五更瀉等
。方可選
保元湯
，
真武湯
，四逆湯，金匱腎氣丸
，右歸丸
加減
。
經驗方
:人參2錢(嚼服)，黃精一兩
，枸杞三錢，肉桂一錢
，甘草一錢
，水煎服，每日1劑
。

　　氣陰兩虛

　　除上述氣虛癥狀以外，尚有陰虛表現(xiàn)
。如口干
、五心煩熱、便秘
、尿少、乏力
，舌紅苔少脈弦細等癥狀
。

　　a.心氣陰兩虛可見心悸、氣短
、胸悶等
。常用
生脈飲，炙甘草湯
。
經驗方
：黃耆五錢
、黨參四錢
、麥冬三錢
、五味子二錢、柴胡一錢
，水煎后一日分三次服用。(有發(fā)炎疾病
、火氣大
、口苦、煩躁
、失眠
，屬實癥，非氣陰兩虛者
，不宜服用此方
。)

　　b.腎陰陽兩虛，常有:頭暈
、眼花、耳嗚
、耳聾
、腰酸、腿軟
、神疲、健忘等癥狀
。方可用
五子衍宗丸
，
金匱腎氣丸
等加減。

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