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參芪山藥粥材料：黨參、黃芪各15克，山藥半斤，糯米50克。做法：把黨參、黃芪洗凈，加5碗水煮約一小時，撈去藥渣，再放入切片山藥與糯米，熬煮約30分鐘。功效：有助于補肺、健脾、益氣，改善疲倦乏力、少氣懶言、便溏...
欄目:秋季食療 作者:祝由網(wǎng)
秋季預(yù)防呼吸道疾病-推薦6款藥粥參芪山藥粥材料：黨參、黃芪各15克，山藥半斤，糯米50克。做法：把黨參、黃芪洗凈，加5碗水煮約一小時，撈去藥渣，再放入切片山藥與糯米，熬煮約30分鐘。功效：有助于補肺、健脾、益氣，...
欄目:秋季食療 作者:佚名
一、秋季滋補的養(yǎng)生湯主要有哪些1紅棗桂圓山藥湯做法：紅棗10枚，桂圓肉20克，山藥300克。白糖適量。先將紅棗用溫水泡軟、洗凈，桂圓肉洗凈。山藥去皮、切丁。一同放入清水鍋中，大火燒開后改小火，煨20分鐘放入白糖即...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
更年期推薦五種治療方1、山藥小麥糯米粥做法：干山藥片30克，與洗凈的小麥、糯米各50克共入沙鍋，加清水煮粥，粥熟時調(diào)入適量白糖攪勻。宜溫?zé)岱?，可做早晚餐?em>功效：具有補腎固精、安神理氣、健脾養(yǎng)胃的功效。適用...
欄目:老人 作者:健康管理師
...健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！山藥當(dāng)早餐，功效賽人參山藥的淀粉含量比一般蔬菜普遍要高，所以山藥可以作為主食的一部分，而不是只當(dāng)菜來吃。有人覺得山藥就是土里的根塊，不值錢，要補的
欄目:健康生活 作者:百薇
參芪山藥粥材料：黨參、黃芪各15克，山藥半斤，糯米50克。做法：把黨參、黃芪洗凈，加5碗水煮約一小時，撈去藥渣，再放入切片山藥與糯米，熬煮約30分鐘。功效：有助于補肺、健脾、益氣，改善疲倦乏力、少氣懶言、便溏...
欄目:秋季食療 作者:健康管理師
...強心和抗心律不齊等作用。小兒消化不良山楂（去核）、山藥、白
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
夏日養(yǎng)生食譜益氣養(yǎng)心粥原料：太子參30克，山藥30克，蓮子(蓮心)30克，粳米200克。做法：將太子參、山藥、蓮子、粳米洗凈同放入鍋內(nèi)，加適量水同煮至米爛粥成，溫?zé)岱场?em>功效：健脾益氣，養(yǎng)陰清心。鴨肉冬瓜湯原料：冬...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
山藥茨實薏米湯功效：此湯有健脾醒胃、去濕抗疲勞作用，對于脾虛濕重、精神不振者尤宜材料：每次可選用懷山藥15克，茨實15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白術(shù)10克，豬排骨200克。做法：先用水浸泡懷山藥，以去掉...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:佚名
西芹怎么吃好,推薦兩款藥用食譜西芹是一種高纖維素的食材，它含有的纖維素比較多，可以有潤腸通便的作用，西芹可以補充豐富的維生素，對于降壓利尿也是有好處的，西芹的食用率還是比較高的，可以有藥用的功效，你知...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
鐵棍山藥的功效與作用 吃山藥的好處與功效 山藥 熟地黃 山萸肉 牡丹皮 山藥 雞蛋和山藥能一起吃嗎 山藥 養(yǎng)護方法