白領(lǐng)易患哪些常見(jiàn)病

現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)力越來(lái)越激烈了

，很多白領(lǐng)長(zhǎng)期熬夜加班或者經(jīng)常面對(duì)各種應(yīng)酬交際，身體素質(zhì)和免疫力都會(huì)下降，而且精神上也會(huì)變得過(guò)度緊張焦慮，其實(shí)這種現(xiàn)象是我們常說(shuō)的亞健康狀態(tài)。很多人都不知道亞健康是怎么一回事，其實(shí)亞健康并沒(méi)有什么明顯的癥狀，但是帶來(lái)的危害是相當(dāng)大的。

那么亞健康到底是怎么回事？

亞健康是指人體雖然沒(méi)有什么明顯的疾病

，但是在身體上和心理上已經(jīng)出現(xiàn)了多種不適應(yīng)的癥狀，從而就會(huì)表現(xiàn)活力降低和適應(yīng)性減退的一種生理狀態(tài)。很多人會(huì)把亞健康狀態(tài)與一些疲勞癥狀混淆起來(lái)，所以就很容易被大家所忽視。其實(shí)亞健康狀態(tài)是由心理和社會(huì)以及生物三種因素，引起的神經(jīng)和內(nèi)分泌以及免疫調(diào)節(jié)發(fā)生紊亂的一種現(xiàn)象。亞健康的主要癥狀表現(xiàn)為平時(shí)精神不振和緊張焦慮，還會(huì)有失眠多夢(mèng)，以及頭暈耳鳴等癥狀，嚴(yán)重的人還會(huì)有食欲不振和身體虛弱以及貧血的癥狀。

亞健康會(huì)有哪些危害

？

由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈和生活方式以及飲食結(jié)構(gòu)的改變，出現(xiàn)亞健康癥狀的人越來(lái)越多了