白領(lǐng)們?nèi)绾畏乐埂半娔X狂躁癥”

辦公室的那是事 2023-04-27 03:48:15

手機(jī)“狂躁癥”，“幻想癥”剛過(guò)

，又一輪狂躁癥來(lái)侵襲

，那就是“電腦狂躁癥”

。隨著科技的進(jìn)步

，人們大部分的知識(shí)新聞都是從網(wǎng)絡(luò)中得來(lái)

，所以網(wǎng)絡(luò)漸漸變成人們生活中不可或缺的工具

，尤其是都市工作的白領(lǐng)們對(duì)電腦的依賴性也越來(lái)越強(qiáng)

，所以“電腦狂躁癥”就這樣誕生了

。

“電腦狂躁癥”的具體表現(xiàn)：對(duì)電腦的依賴性較大

，每天都守在電腦跟前，休假也會(huì)在電腦跟前

、宅著不出門

，覺(jué)得沒(méi)有電腦個(gè)人就沒(méi)有安全感，辦公都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題

，所以脾氣狂躁

，看啥都不順眼，亂發(fā)脾氣

，亂罵臟話

。

如何防止“電腦狂躁癥”？

養(yǎng)成正確上網(wǎng)的習(xí)慣

如果每天辦公的時(shí)候上網(wǎng)

，回家最好不要上網(wǎng)

，上一會(huì)兒最好能休息一會(huì)兒

，不要對(duì)電腦過(guò)分依賴。每天上網(wǎng)的時(shí)間不要超過(guò)6小時(shí)

。

不要廢寢忘食的玩電腦

，要注意及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是白領(lǐng)們腦力的消耗大

，需要大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)做支撐

。

注意上網(wǎng)用眼保健，能在休息的時(shí)候做眼保健操

，防止視覺(jué)疲勞

。

不要對(duì)電腦產(chǎn)生依賴

多和朋友同事交流，不要總是沉迷在網(wǎng)絡(luò)的世界里

，有時(shí)間就出辦公室透透氣通通風(fēng)

，哪怕是抽根煙。

需要用電腦的時(shí)候可以用

，不需要用的時(shí)候就關(guān)掉休息

，不要有事沒(méi)事就吊在電腦旁邊，兩眼發(fā)直的盯著電腦

，沒(méi)事發(fā)呆也要定在電腦面前

。

控制情緒

文學(xué)家、藝術(shù)家有點(diǎn)情緒叫作藝術(shù)家的氣質(zhì)

，你不是文學(xué)家

、不是藝術(shù)家，過(guò)份情緒化會(huì)讓別人認(rèn)為是個(gè)瘋子

。要恰當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w

，和同事間和諧關(guān)系，別脫離你的團(tuán)隊(duì)

。

電腦壞了可以修

，不要對(duì)著任何人發(fā)脾氣，好的脾氣不是軟弱

，讓人覺(jué)得包容有氣度

。

別亂說(shuō)臟話，在外面說(shuō)臟話是一種時(shí)尚

，但是在辦公的場(chǎng)所說(shuō)臟話叫沒(méi)有禮儀常識(shí)

。

關(guān)心外界

多關(guān)心關(guān)心外界的事情，哪怕是購(gòu)物

，或是買菜

，周遭的環(huán)境變化。

多關(guān)心關(guān)心朋友和親人

，哪怕是隔段時(shí)間和他們一起爬爬山或是逛逛街也好

、看場(chǎng)喜劇

，讓身心輕松。

關(guān)心經(jīng)濟(jì)

、關(guān)心政治

、關(guān)心時(shí)尚、關(guān)心身邊的人和事

，至少你會(huì)和人有談資

。

本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/9058.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享

，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處

，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的

，請(qǐng)聯(lián)系管理員

，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)

，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)

，情況屬實(shí)

，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 職場(chǎng)白領(lǐng)女性如何讓自己有安全感

下一篇: 白領(lǐng)男性壓力大如何緩解

相關(guān)文章

白領(lǐng)工作勞累容易腰疼,教你如何緩解

說(shuō)到腰疼的情況

，這是很多白領(lǐng)朋友們都會(huì)出現(xiàn)的一種問(wèn)題了

，白領(lǐng)們工作都是坐著的，因此經(jīng)常一坐就是一天了

，這對(duì)于腰部健康無(wú)疑是沒(méi)有什么好處的

，很容易就會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況了，所以就要學(xué)會(huì)方法調(diào)理了

，下面就讓我們看看白領(lǐng)如何緩解腰疼情況吧

。工作習(xí)慣上

工作

情況

2023-04-26

白領(lǐng)日常飲食哪些最容易傷胃

白領(lǐng)日常飲食哪些最容易傷胃現(xiàn)在很多人工作都是非常的繁忙，由于繁忙的工作往往會(huì)容易忽視自身的健康

，特別是對(duì)于白領(lǐng)的人群若是不好好的注意飲食也是會(huì)帶給健康更多的健康影響

。下面跟隨小編來(lái)詳細(xì)了解，白領(lǐng)女性日常飲食哪些才是最傷胃

，在了解后就能夠避免

飲食

日常

2023-04-26

白領(lǐng)女性少做這些也是可以延壽

白領(lǐng)女性少做這些也是可以延壽白領(lǐng)女性長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室內(nèi)

，整天對(duì)著電腦容易導(dǎo)致胳膊、肩膀出現(xiàn)酸痛

，嚴(yán)重的情況下還會(huì)導(dǎo)致女性的肌肉出現(xiàn)緊張以及各種不適發(fā)生

。其實(shí)女性長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦之前對(duì)身體的健康危害還是非常大的，其實(shí)每天能夠減少做1-2個(gè)小時(shí)

，

女性

長(zhǎng)時(shí)間

2023-04-26

白領(lǐng)瘦小肚子的鍛煉方法(專門瘦肚子的健身動(dòng)作有哪些呢

？)

白領(lǐng)瘦小肚子的鍛煉方法許多的白領(lǐng)朋友們?cè)谏钪羞\(yùn)動(dòng)和鍛煉的時(shí)間是非常多的

，并且大部分時(shí)間都是坐著工作的，這就會(huì)導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況了

，尤其是小肚子變胖更是非常常見(jiàn)的

，但是很多的白領(lǐng)朋友們對(duì)于瘦小肚子的方法不是非常的了解，下面我們來(lái)

瘦小

鍛煉

2023-04-25

？)" onerror="nofind(this)" >

最適合白領(lǐng)的減肥食物(白領(lǐng)女性健康飲食的方法是什么)

最適合白領(lǐng)的減肥食物對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)

，對(duì)減肥瘦身是非常重視的，所以我們應(yīng)該注意方法調(diào)整好才行

，白領(lǐng)是比較繁忙的

，所以說(shuō)往往是沒(méi)有什么時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，所以這時(shí)候是應(yīng)該注意飲食調(diào)節(jié)的

，那么具體白領(lǐng)選擇吃哪些食物可以幫助減肥瘦身

，喜愛(ài)面就讓我們一起看

含有

選擇

2023-04-25

上班族補(bǔ)水面膜,讓你擁有美麗肌膚(補(bǔ)水面膜的功效和作用)

上班族補(bǔ)水面膜,讓你擁有美麗肌膚上班族要保護(hù)自己的肌膚，經(jīng)常對(duì)著電腦工作的話就會(huì)有輻射對(duì)肌膚有一定的影響

，所以一定要預(yù)防輻射

，減少對(duì)肌膚的傷害，同時(shí)也是需要給肌膚多補(bǔ)充水分的

，下面的這些適合上班族補(bǔ)水的面膜可以試試

，自己制作，對(duì)于美容養(yǎng)顏有

肌膚

的作用

2023-04-25

上班族熬夜吃什么水果較好

很多人為了工作的需要

，不得不長(zhǎng)時(shí)間的熬夜

，但是很多人都應(yīng)該知道長(zhǎng)時(shí)間的熬夜是會(huì)影響到身體健康，但是很多人卻是不知道長(zhǎng)時(shí)間的熬夜后不知道應(yīng)該怎樣做

。但很多人都應(yīng)該知道

，能夠合理的飲食也是能夠?qū)﹂L(zhǎng)時(shí)間的熬夜對(duì)人們的健康也是帶來(lái)好處。那么

，上班族

熬夜

水果

2023-04-26

奶酪焗香腸意面——白領(lǐng)抗疲勞消食

香腸是大家都喜歡吃的一種食材

，而且口味也有很多，根據(jù)自己的喜好選擇

，可以直接食用

，也可以做各種的美食。白領(lǐng)很容易疲勞

，而且還會(huì)出現(xiàn)腸胃不適等情況

，這道奶酪焗香腸意面不妨試試，開(kāi)胃助消化

?div id="d48novz" class="flower left">

！灸汤覠h香腸意面】【主料】意式螺旋面100g、香腸2根

橄欖油

美食

2023-04-26

白領(lǐng)們?nèi)绾畏乐埂半娔X狂躁癥”

手機(jī)“狂躁癥”

，“幻想癥”剛過(guò)

，又一輪狂躁癥來(lái)侵襲

，那就是“電腦狂躁癥”。隨著科技的進(jìn)步

，人們大部分的知識(shí)新聞都是從網(wǎng)絡(luò)中得來(lái)

，所以網(wǎng)絡(luò)漸漸變成人們生活中不可或缺的工具，尤其是都市工作的白領(lǐng)們對(duì)電腦的依賴性也越來(lái)越強(qiáng)

，所以“電腦狂躁癥”就這

關(guān)心

上網(wǎng)

2023-04-27

上班人群熱門文章 100+

太易先生有限收徒聲明

道家“丹道密授”點(diǎn)擊獲取免費(fèi)學(xué)習(xí)方式

萬(wàn)法之王-無(wú)為法真?zhèn)?/div>

道家大成凈土法免費(fèi)學(xué)習(xí)

求職打好性別優(yōu)勢(shì)牌

初入職場(chǎng)薪水如何提才合適

！勿延誤！站內(nèi)信息時(shí)效及準(zhǔn)確性不足

！部分文章及資料為作者提供或網(wǎng)友推薦收集整理而來(lái)

，僅供愛(ài)好者學(xué)習(xí)和研究使用，版權(quán)歸原作者所有

。

備案號(hào)：陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com

陜公網(wǎng)安備 61019702000398號(hào)

網(wǎng)站地圖

99久久人妻精品免费一区,精品久久久久久无码国产,国产精品99精品无码视亚,最近中文字幕高清中文字幕无 ,老熟女草BX×,扒开老师双腿猛进入白浆小说,亚洲国产成av人天堂无码,国产无套白浆一区二区,中文字幕无码专区一VA亚洲V专区在线,影音先锋人妻啪啪AV资源网站 ,白又丰满大屁股bbbbb,漂亮人妻被黑人久久精品,国产真人无码作爱视频免费,又大又长粗又爽又黄少妇视频,日韩无码专区,国产女人水真多18毛片18精品