警惕長期用電腦的4大危害

人們用電腦可以完成很多事情，而且更加的快捷更加的準確，自從有了電腦代替人腦，人的很多功能開始退化了，沒有電腦以前，人們會經(jīng)常用筆來寫文字，可是自從有了電腦，人們開始以來鍵盤，不大愿意用筆寫字了，以致于很多人的寫字功能退化了。因此，科學的進步會推動整個社會的發(fā)展，但是同時也一定會帶來不利的一面，關(guān)鍵是我們該如何克服不利的一面，這才是最重要的。

從現(xiàn)在開始，電腦將成為未來不可替代的工具，也就意味著人們將一直用下去，而如果這樣長期的使用電腦，沒有很好的保護措施，那電腦將會對人的健康造成很大的危害，這也是不能小視的。那長期用電腦究竟有哪些危害？我們一起來剖析一下。

第一、長時間對著電腦對視力肯定不好，這是毋庸置疑的，因為眼睛長久的盯著屏幕很容易產(chǎn)生視力疲勞，視力下降等，而且長時間也會有黑眼圈。建議長時間對著電腦的同學，偶爾起身眺望下。這樣對緩解視力疲勞有一定的作用。

第二、長時間用電腦容易駝背和頸椎增生，因為總是坐在電腦前，手是不停的在動，但是背部很容易出現(xiàn)僵直，甚至姿勢不對的時候就駝背，而且，肩頸部的肌肉也會一直處于緊張狀態(tài)，頸椎也很容易出問題。

第三、長時間用電腦對皮膚造成不良的影響，皮膚會變得越來越粗糙的，臉上的毛孔還會變大，還會會有很多黑頭等現(xiàn)象，這些跟電腦的輻射相關(guān)，因此提醒大家一定要注意保養(yǎng)，多用保濕的護膚產(chǎn)品，這樣對皮膚會用一定的幫助。

第四、影響人們的心血管系統(tǒng)，這個影響或許不是短時間會顯現(xiàn)出來的，但是隨著時間的推移，就會出現(xiàn)一系列的癥狀，主要表現(xiàn)為心悸，失眠，部分女性經(jīng)期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白細胞減少，免疫功能下降等。 這些都是需要注意的。

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