七種阻礙女性人際交往的心理

七種阻礙女性人際交往的心理

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社會心理學(xué)家經(jīng)過跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在人際關(guān)系交往中，心理狀態(tài)不健康者，往往無法擁有和諧、友好和可信賴的人際關(guān)系，在與人相處中，既無法得到快樂滿足，也無法給予別人有益的幫助。為了擁有和諧愉快的人際關(guān)系，社會心理學(xué)家歸納出以下幾種常見的不良心理狀態(tài)，請女性朋友在與他人交往中努力避免。

1、自卑心理。

有些女性朋友因為容貌、身材、修養(yǎng)等方面的因素，在與他人的交往中有自卑心理，不敢闡述自己的觀點，做事猶豫，缺乏膽量，習(xí)慣隨聲附和，沒有自己的主見。在交流中無法向別人提供值得借鑒的有價值的意見和建議，讓人感到與之相處是浪費時間，自然會避而遠之。

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2、自私心理。

有些人與人相處總想撈點好處，要么沖著別人的位子，要么想從別人那里得點實惠，要么為了一事之求，如果對方對自己沒有實質(zhì)性的幫助就不愿意和對方交往。這種自私自利的心理，容易傷害別人，一旦別人認清其真實面目后，就會堅決中斷與其交往。

精彩哪七大病態(tài)心理影響職場人際關(guān)系？

病態(tài)心理一、忌妒是人類一種很常見的情感反應(yīng)，但是如果過分的忌妒，就會影響自己的身心健康和工作效率。忌妒是一種不良情緒，它不但使自己的心情不愉快，還會使自己的工作效率下降?！奔啥适且环N心理疾病，它不但使自己的工作效率下降，還會使自己的身心受到傷害?！辈B(tài)心理二、自卑是指一個人過分看輕自己，覺得自己處不如別人，因而在心理上產(chǎn)生一種消極的情緒體驗?！弊员笆侨藗冃睦砩铣Ｓ械囊环N情緒體驗，它是一種消極的心理品質(zhì)，會使人們產(chǎn)生自卑感、失落感、壓抑感和痛苦等不良情緒?！辈B(tài)心理三、猜疑心理是指人們對別人的言行產(chǎn)生不必要的懷疑，從而影響自己的情緒和工作，甚至影響人際關(guān)系?！辈乱墒侨藗冃闹谐Ｓ械囊环N不良情緒體驗，它是一種消極的心理品質(zhì)，會使人們產(chǎn)生猜疑感、不安感、內(nèi)疚感和不愉快感。

你有社交障礙嗎？如何去克服？

四大常見社交障礙心理

正視自己的不完美，要比所有人都要愛自己。

1、恐懼心理

表現(xiàn)為與人交往時（尤其是大眾場合下），會不由自主地感到緊張，害怕，以致手足無措、語無論次，嚴重的甚至害怕見人，常稱為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現(xiàn)為對異性的恐懼，稱為異性恐懼癥。

2、自卑心理

表現(xiàn)為在社會交往中想象成功的體驗少，想象失敗的體驗多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。

3、孤僻心理

有兩種情況，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍：另一種是屬于有某種持殊的怪癖，使別人無法接納。從而影響了社會交往。

4、害羞心理

表現(xiàn)為社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達自己的思想感情，阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展！

社交障礙如何治療?

1、催眠療法

精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。也就是運用催眠術(shù)引導(dǎo)您進入催眠狀態(tài)，直接和您的潛意識對話，了解您潛意識里壓抑的情結(jié)以及對您的影響，進行積極的暗示，同時結(jié)合其它心理技術(shù)進行解決。

2、精神分析療法

通過自由聯(lián)想和夢的解析，主要針對童年是否有創(chuàng)傷經(jīng)歷以及創(chuàng)傷對您的癥狀的影響，讓潛意識的東西呈現(xiàn)在意識里，并發(fā)泄壓抑和累積的情緒，在潛意識層面進行疏導(dǎo)。

3、行為療法

運用如系統(tǒng)脫敏、滿灌療法、代幣法等方法，解決您內(nèi)在的焦慮和恐懼，同時幫助您培養(yǎng)合適的行為來應(yīng)對生活與工作，良好的應(yīng)對人際關(guān)系，從行為層面塑造幫助您更好的適應(yīng)社會與生活。

職場人際交往的七大要不得心理

目錄：

第一章：人際交往的七大心理禁忌。

第二章：職場必備的溝通技巧。

第三章：職場“菜鳥”發(fā)泄情緒的好方法。

我們在職場中的人際交往是必要的，但是有哪些不良的人際心理呢？所以我們來做個心理疾病測試，測試一下你的心理健康到底有多深！

七、人際交往心理不接受。

在人際交往中，我們每個人都渴望和諧愉快的人際關(guān)系，不喜歡表面的、不真實的“朋友”關(guān)系，因為這種關(guān)系不是建立在雙方真實的心理互動和情感交流上，而是一種各取所需或迎合他人利益的偽朋友關(guān)系。

社會心理學(xué)家經(jīng)過跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在人際交往中，精神狀態(tài)不健康的人往往無法擁有和諧、友好、可靠的人際關(guān)系和良好的人際心理。

在與人相處中，你既不能獲得快樂和滿足，也不能給予別人有益的幫助。為了擁有和諧愉快的人際關(guān)系，社會心理學(xué)家總結(jié)了以下幾種常見的不良心理狀態(tài)，請女性朋友在與人交往時盡量避免。

1.自卑

有些女性朋友，因為外貌、體型、修養(yǎng)等因素，在與人交往中有自卑心理，所以不敢表達自己的觀點，做事猶豫不決，缺乏勇氣，習(xí)慣附和別人，沒有自己的主見。

你不能在交流中給別人提供有價值的意見和建議，讓人覺得和他們相處是浪費時間，自然會回避。

2.戒備

有人說嫉妒是女人的天性，尤其是在與人交往的過程中，這一點女性朋友要特別注意！

與人交往時，往往會出現(xiàn)以下幾種情況：一是嫉妒別人的優(yōu)點和成就而不去贊美，期望別人不如自己甚至遭受不幸。

試想，一個嫉妒心強的人，在人際交往中絕不會給予真誠的行為，給予他人溫暖，自然也不會討人喜歡。

3.懷疑

朋友之間最忌諱的就是猜疑，無端猜疑別人。有些人總是懷疑別人在說自己的壞話，自己也沒有理由懷疑別人做了對自己不利的事。他們捕風(fēng)捉影，對他人缺乏起碼的信任。

這樣的人喜歡八卦，會讓她的朋友覺得她是個搗蛋鬼。

4.自私心理學(xué)

有些人在和別人相處的時候總想得到一些好處，或者是為了別人的立場，或者是為了別人的一些好處，或者是為了一件事情。如果對方不給他們實質(zhì)性的幫助，他們就不會交往。

這種自私的心態(tài)很容易傷害到別人，一旦別人認清了自己的真面目，就會堅決打斷他們的交流。

5.游戲心理學(xué)

在待人接物上，缺乏誠意，把別人的友情當(dāng)兒戲，抱著舞蹈學(xué)院的態(tài)度，無論和誰交往，都沒有深入的心理交流，喜歡做表面文章。

當(dāng)別人需要幫助時，他們往往會逃避。這樣的人交不到真正的朋友。

6.漠不關(guān)心

邀功自賞，認為自己是人中鳳凰，天上仙女，人間極品，把與人交往當(dāng)成施舍或?qū)θ说亩骰荨?br>
自我感覺特別好，總是高高在上，擺著架子，一副高傲冷漠的樣子，讓別人不敢也不愿意靠近，自然不會有朋友。

7.偏見心理學(xué)

要擁有自由主義，放縱一切；人民的馬列主義，什么都不管，而且極其卑鄙。因為一件事，對別人懷恨在心，心中充滿怨恨，從此認定對方不值得交往。

這樣的人在人際交往中容易走入死胡同，與人斤斤計較，朋友越來越少。因為沒有人是永遠不會犯錯的，如果不懂得原諒，就不會有長久的友誼。

職場必備溝通技巧

1.打招呼的時候最好直呼其名。

踏進接待室的門，你的第一句話可能是，“你好，很高興見到你?！钡詈眠€是說：“你好，李經(jīng)理。很高興認識你?！焙笳弑惹罢邿崆榈枚唷?br>
2.如果對方?jīng)]有問你t

坐下后不要抽煙。如果對方請你抽煙，你應(yīng)該說：“謝謝?！卑褵熁液突鸩癜襞降匕迳鲜遣缓线m的。

3.不要急著展示隨身攜帶的資料、信件或禮物。

只有當(dāng)你提到這些事情，并且引起了對方的興趣，才是展示的最佳時機。

當(dāng)對方詢問你攜帶的資料中的相關(guān)問題時，你要做出詳細的解釋或說明。

4.主動開始對話，珍惜見面時間。

雖然對方已經(jīng)了解了你的一些情況，了解了你的來訪目的，但你還是有必要主動開口?？梢栽購娬{(diào)和說明一些問題。也是禮貌的需要，反映了一個人的精神面貌。

5.保持相應(yīng)的熱情。

交談時，如果你沒有對某個問題傾注足夠的熱情，對方會立刻失去談?wù)撨@個問題的興趣。

6.當(dāng)憤怒難以抑制時，憤怒會讓你失去理解他人和控制自己的客觀尺度。

這不僅無助于問題的解決，反而會使事情變得更糟。我們應(yīng)該早點結(jié)束會議。

7.學(xué)習(xí)傾聽的藝術(shù)。

聽有兩個要求。一是要給對方說話的時間，二是要聽“聽音”。

如果對方先說話，你一定不要打斷對方。做好準備，以便利用適當(dāng)?shù)臋C會回應(yīng)對方，并鼓勵他們繼續(xù)下去。

那些不能認真聽別人談話的人，是無法“聽出聲音”的，也無法敏感而熟練地回答對方的問題。記?。簾o論是在社交場合還是在工作中，善于傾聽是一個人的品質(zhì)。

8.避免不良的動作和姿勢。

玩手里的小東西，時不時用手揉頭發(fā)，刷牙，掏耳朵，盯著對方身后的指甲，天花板或者字畫等。都是貶低。

9.誠實、坦率、有節(jié)制。

如果你在一件小事上作弊，你的全部努力很可能就白費了。一旦對方懷疑你不誠實，你所有的出格舉動都會黯然失色。

沒有人是完美的。

所以，你可以坦誠的談?wù)劵蛘叱姓J自己的缺點或者過錯。評論第三方的時候，不要失去別人的氣度。

10.要善于“理出頭緒”，學(xué)會表達清楚。

善于表達，讓人受益終生。不會概括的人往往會引起人們的反感：敘述沒有重點，思維混亂的人往往會迫使人們盡量避開他。

一般來說，如果你從來不擔(dān)心別人會反感你的話，說明你引起了別人的反感。

1.對音色和音準做一個自我檢查。

錄下你想說的話5分鐘，聽聽是否清晰，喉音和鼻音是否太重——語速如何——語氣是否成熟平淡？

如果不滿意，改進后再錄一段。充滿活力的色調(diào)會讓你看起來很年輕。這個功德在于平時多注意，多練習(xí)。

12.注意衣著和發(fā)型。

初次見面給人的印象是邋遢，這往往會給你的自我表白蒙上陰影。

通常不修邊幅的創(chuàng)業(yè)者在見面之前都要請教懂行的人，讓他們根據(jù)你的年齡、體型、職業(yè)、季節(jié)來設(shè)計你的衣服和發(fā)型。

13.如果對方資歷比你淺，見識比你少，就要特別注意自我優(yōu)越感的暴露。

當(dāng)你已經(jīng)介紹完你令人羨慕的學(xué)歷和頭銜，對方就要說他相應(yīng)的情況了。

為了避免對方自慚形穢，你在介紹自己的時候要小心謹慎?？梢员磉_對對方的仰慕。要避免過度的關(guān)心和說教，要表現(xiàn)出真誠和合作精神。

14.會議結(jié)束時，別忘了帶上你的帽子、手套、公文包和其他東西。

告別詞要恰當(dāng)簡潔，出門時不要引入新的話題，因為沒有理由認為告別就是見面的高度。

職場“菜鳥”發(fā)泄情緒的好方法

見不到人就發(fā)泄一下。

只把自己的不滿發(fā)泄到能解決問題的人身上，這是最重要的原則。

把情緒發(fā)泄給同事或者無權(quán)決定的人，只能讓更多人厭煩。

解決方法是：直接去找你可能遇到的最有影響力的老板，然后心平氣和的和老板討論。如果這個方案還是不行，可以找更高級別的老板幫忙。

你抱怨的方式同樣重要。

盡可能用贊美的話作為情緒化敘述的開頭。

這樣一方面可以減少對方的敵意，更重要的是你的贊美給對方提前樹立了一個遵循的標準。

記住，聽你情緒的人可能和你沒有任何關(guān)系，甚至不知道是什么情況。如果一開始就發(fā)脾氣，只會激起對方的敵意和自衛(wèi)反應(yīng)。

控制自己的情緒。

如果你生氣地去找你的老板，表達你對他的安排或做法的不滿，很可能你也會讓他生氣。

所以，即使你覺得不公平，不滿意，委屈，也要先試著讓自己冷靜下來。

過于情緒化不會把你的理由解釋清楚，也會讓對方誤以為你是對他不滿而不是對他的安排不滿，所以你要另謀出路。

注意抱怨的場合

發(fā)泄情緒時，多利用非正式場合，少利用正式場合，盡量與上司、同事私下交談，避免公開發(fā)表言論，表達不滿。

這樣不僅能給你回旋的余地，即使你的意見是錯誤的，也不會損害你在公眾心目中的形象，還有利于維護你老板的尊嚴，避免別人被動和尷尬。

結(jié)論：原來職場人際交往很重要。所以在溝通中，要學(xué)會如何大方得體的溝通，這樣不僅能給你加分還能幫助你在職場中發(fā)揮！

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