從前喜歡的工作變得這么無聊
關(guān)鍵詞1:休假
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必修劇情:在醫(yī)院的工作和愛情屢屢受挫時
,勝美選擇辭去醫(yī)生的工作,到意大利休假解析:當(dāng)你正不幸背負(fù)著職場壓力時,第一個最好的辦法就是:休假
關(guān)鍵詞2:專業(yè)求助
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必修劇情:成為臥底的陳永仁,生活中每一秒都充滿危機(jī)
,每一秒都掙扎在出賣與背叛中。心理醫(yī)生陳心兒的出現(xiàn),無疑給陳永仁的無間生活帶來了些許希望。解析:當(dāng)工作壓力大到讓你想要逃跑時,不妨試試向心理醫(yī)生
、職業(yè)顧問求助,讓他們給你提供些專業(yè)意見。這些專業(yè)人士普遍擁有提供“心理安慰劑”的能量,他們會測定出導(dǎo)致你在職場上壓力增大的原因,幫你分析你是因為人際關(guān)系緊張,還是因為不善于工作中的時間管理等才會在工作中感到巨大的壓力。最重要的是,他們會提供給你有效的解決方案,讓你成功度過這個困難時期。關(guān)鍵詞3:與自己對話
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必修劇情:年輕的金順新婚不久就失去了丈夫
,她一面肩負(fù)著撫養(yǎng)孩子的重任,一面為了考取美容師資格證書,隱瞞了已婚事實在美容院打工。生活的辛酸時常壓得她透不過氣,一到這個時候,她便跑到高處,向逝去的丈夫訴說并不斷提醒自己努力生活的動因,最后還不忘對自己說:“加油,金順!”解析:每天花一點時間
,找一個安靜的環(huán)境,整理你的大腦“內(nèi)存”,嘗試著和自己對話,為自己打開心結(jié)。你可以在家里點燃一盞香薰燈,放一張印度風(fēng)的唱盤,讓自己慢慢靜下來;你也可以穿上運動衣,在街心公園里慢跑,讓你的大腦充滿了新鮮的氧氣。這個時候,你可以問問自己,奮斗的目標(biāo)是什么?目前是什么讓你感到壓力大得透不過氣?是不是工作的忙碌讓你忘記了自己的夢想?最后,別忘了對自己說一句:“加油!”關(guān)鍵詞4:尋求支持
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必修劇情:以醫(yī)女身份重新回到宮廷的長今
,工作中不僅要面對已升為提調(diào)尚宮的崔尚宮一干人的發(fā)難,而且要面對同為醫(yī)女的阿烈的陷害和醫(yī)官老師的不理解。每到她身心俱疲的時候,閔政浩大人的安慰、鼓勵,都會給她無盡的勇氣。解析:工作的壓力和艱辛
,千萬別悶在心里關(guān)鍵詞5:生活情趣
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必修劇情:職業(yè)女性艾麗閃亮著金發(fā)
解析:忙碌的工作,讓上班族變得缺乏生活情趣
。然而,充滿情趣的工作和生活,才能讓工作變得更輕松。所以,無論你的工作有多繁忙,都別丟掉你的生活情趣。在不影響工作的情況下,你可以在辦公桌和電腦桌面上放置漂亮的圖片,可以是你歡的風(fēng)景圖片,可以是你心愛家人的照片對現(xiàn)在的辦公室“白骨精”,那些“卡哇依”的毛絨玩偶不只是校園里小美眉書包上的掛飾
另外,還有許多被你忽視的時間
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