1.光源綜合癥
長時間在過于明亮處辦公會造成視神經(jīng)疲勞
，熒光燈發(fā)出的強烈光波可導致體內(nèi)大量細胞遺傳變性，擾亂生物鐘，造成心理節(jié)律失調(diào)，精神不振。且因缺乏陽光下的紫外線，使缺鈣所致的老年性骨折、嬰幼兒佝僂病不斷增多。2.電腦綜合癥
長時間專注屏幕
、保持同樣坐姿，會引發(fā)頭痛、腰痛、頸肩酸痛、眼睛疲勞、精神萎靡不振等問題。輕者看不清熒光屏上的圖像文字，重者會有想嘔吐的感覺，甚至抽筋、昏厥3.熬夜綜合癥
對許多人而言，加班熬夜是家常便飯
，且都市夜生活讓人流連。長此以往會導致人體生物鐘被干擾，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，繼而出現(xiàn)食欲不振、失眠等癥狀，易誘發(fā)神經(jīng)衰弱、高血壓、潰瘍病等。4.夜餐綜合癥
夜晚支配胃腸道功能的副交感神經(jīng)活動較白天強，胃腸對食物消化吸收能力也強
，因而在夜晚經(jīng)常進食過多的高熱量食品，易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀5.盒飯綜合癥
盒飯常使用濃重的調(diào)味品，經(jīng)常食用易上火
6.時間綜合癥
都市白領對時間的過分反應易產(chǎn)生情緒波動及生理變化現(xiàn)象
7.星期一綜合癥
經(jīng)過周末，待周一重新投入工作時難免出現(xiàn)周身酸痛
、萎靡不振、工作效率低下等不適應現(xiàn)象。腦力勞動者在大腦松弛后，更難以短時緊張起來。很多單位習慣在周一做決定，使人感到更大的壓力本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/204309.html.
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