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白領(lǐng)怎對(duì)抗職場(chǎng)冷暴力

健康管理師 2024-03-10 20:46:42

暴力也分“等級(jí)”,許多職場(chǎng)人日復(fù)一日地身處在“冷暴力”中卻懵然不知

,此時(shí)此刻,發(fā)現(xiàn)問題和解決問題同樣重要

孤立:“ 慘死”于無形

剛畢業(yè)的Yolly所在的財(cái)務(wù)部,同事大多保守而謹(jǐn)慎

,與生性活潑的她有點(diǎn)格格不入。Yolly新接手工作后常犯些小錯(cuò)誤
,性格隨意的她并沒有及時(shí)澄清和更正
,因此有時(shí)會(huì)連累大家一起受批評(píng)
。盡管同事們表面上不說什么
,但私下對(duì)她抱怨很多。后來只要一出錯(cuò)
,大家都會(huì)認(rèn)為是她的責(zé)任
,慢慢地她就被排斥和孤立在圈外

這種情況下

,冷暴力的受害者受到最多的傷害是被孤立被隔閡。受害者被視作為異類
,久而久之,盡管傷害于無形
,但受害人往往非“死”即“殘”。所以若性格不合群
,總找不到和群體的共同話題
,無法很好地適應(yīng)周圍同事的“圈子文化”
,那么
,要么選擇被同化
,要么離開。

打壓:以上制下的“ 施暴”

Frank是外資公司的銷售經(jīng)理

,一直受到上司的器重
,可新任大老板上任后
,事情就發(fā)生了變化。大老板喜歡扁平化管理
,時(shí)常會(huì)和Frank有直接的接觸,這讓Frank的上司深感憂慮
。因此,上司開始在各種場(chǎng)合對(duì)Frank不斷打壓
,凡事只要能找出瑕疵
,都會(huì)被抹殺得一錢不值
,最后Frank被架空并雪藏

“打壓”,這種方式往往較多地出現(xiàn)在上級(jí)對(duì)下級(jí)實(shí)施的暴力中

,不僅打壓并且不時(shí)還會(huì)給予不公平待遇
。你越能干越表現(xiàn)突出
,越會(huì)讓上司覺得自己的位置不保、受到了挑戰(zhàn)
。因此
,是否需要考慮一下自己的處境
,學(xué)會(huì)重新調(diào)整自己的位置,稍稍改變一下自己一貫的行事風(fēng)格,或許可以幫自己突破困境

忽視:徒勞無功的“ 隱形人”

Even是公司的老員工

,盡管工作勤懇努力
,卻不聰明能干
,因此歷任上司對(duì)她并不十分滿意。而Even又是固執(zhí)的老實(shí)人,所以也不討上司的喜歡
。因此
,上司一直讓她做部門最初級(jí)的工作
,每年的加薪幅度也屬部門最低。其實(shí)
,上司的信號(hào)非常明確——走人
,只是礙于公司本身不鼓勵(lì)開除員工而已

和打壓不同

,“忽略”不是一種主動(dòng)行為。經(jīng)常出現(xiàn)在上級(jí)對(duì)下級(jí)的工作安排上
,把下級(jí)的工作積極性消磨掉,讓下級(jí)感到前途無望
。若你既無驕人的業(yè)績(jī),又不會(huì)討人歡心
,那么想不被忽略都難了
。記住
,在公司里混
,是要有“存在感”的,不如嘗試做一個(gè)總是幫大家搜集打折信息的人
,至少讓大家記得你

Tips:如何對(duì)抗職場(chǎng)“冷暴力”

1.工作的目的是為了讓上司滿意

。好的績(jī)效不光體現(xiàn)在工作業(yè)績(jī)上
,更重要的是體現(xiàn)在日常溝通上
。因此,如果工作中明確地認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)
,并能實(shí)實(shí)在在地去實(shí)踐
,上司就很難找到實(shí)施冷暴力理由
,達(dá)到上下和諧的目的

2.學(xué)會(huì)輕松和平靜地對(duì)待工作和同事。同事很難成為好朋友

,因?yàn)槭冀K存在著利益的沖突,當(dāng)利益發(fā)生沖突時(shí)
,暴力在所難免。認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)很重要
,處理同事關(guān)系的最好方法是相敬如賓
。學(xué)會(huì)輕松對(duì)待工作
,平靜對(duì)待同事
,這樣工作關(guān)系也就和諧了

3.“做人勝過做事

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!北M管是句老話,但很實(shí)用
。其實(shí)很多職場(chǎng)問題的原因
,主要源自于大家太關(guān)注于把事情做好做完美
,而很少關(guān)注如何把人際關(guān)系處理好
,在秉持先學(xué)做人的原則學(xué)會(huì)工作
,那職場(chǎng)的所有關(guān)系就和諧了。

4.讓自己更堅(jiān)強(qiáng)

、更強(qiáng)大
、更可愛
。工作不是生活的重心
,但沒有工作,就會(huì)缺乏生存的基礎(chǔ)
,因此為了讓基礎(chǔ)更雄厚一點(diǎn),那么就需要先學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)
,快速的發(fā)展需要你變得更強(qiáng)大一點(diǎn),更有市場(chǎng)價(jià)值一點(diǎn)
,抓緊時(shí)間充電、多學(xué)一點(diǎn)新鮮的知識(shí)甚至鍛煉身體都是不錯(cuò)的考慮

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