職業(yè)倦怠可不藥而愈嗎？

。它被發(fā)現(xiàn)為職業(yè)倦怠的核心緯度，并具有最明顯的癥狀表現(xiàn)。

2

。去人格化：指刻意在自身和工作對象間保持距離，對工作對象和環(huán)境采取冷漠、忽視的態(tài)度，對工作敷衍了事，個人發(fā)展停滯，行為怪僻，提出調(diào)度申請等。

3

。無力感或低個人成就感：指傾向于消極地評價自己，并伴有工作能力體驗(yàn)和成就體驗(yàn)的下降，認(rèn)為工作不但不能發(fā)揮自身才能，而且是枯燥無味的繁瑣事物。

工作不匹配理論：Maslach和Leiter于1997年提出了職業(yè)倦怠的工作匹配理論。他們認(rèn)為

，員工與工作在以下六方面越不匹配，就越容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，包括：

1，工作負(fù)荷：如工作過量

； 2，控制：控制中的不匹配與職業(yè)倦怠中的無力感有關(guān)；3，報酬：可以指經(jīng)濟(jì)報酬，更多的指生活報酬；4，社交：比如員工和周圍的同事沒有積極的聯(lián)系；5，公平：由工作量或報酬的不公平所引起；6，價值觀沖突：員工和周圍的同事或上司價值觀不一致。

職業(yè)倦怠作為客觀存在

，已經(jīng)成為許多人積極行為的障礙。如何讓他們告別倦怠，我覺得可從以下兩方面進(jìn)行有效的嘗試。 首先