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隱患-警惕紅蘋果現(xiàn)象

佚名 2024-03-10 21:08:26

　　

●有益提示●

近日，某集團公布了去年健康檢查年度報告

，其中一項專門針對職場女性的健康檢查數(shù)據(jù)表明，“紅蘋果現(xiàn)象”在都市職場女性當中越來越普遍
，導致25-45歲女性疾病的一個重要致病原因則是心理健康問題，這往往被大多數(shù)身在職場的女性所忽視
。

“紅蘋果現(xiàn)象”是指一個外表新鮮光亮的紅蘋果

，放久了，盡管外表仍然是誘人的紅潤
，但里面會悄悄地變黑。常常被用來比喻職場女性外表光鮮靚麗
，身心健康卻隱患重重
，病痛不斷。美兆體檢針對近一年的1萬余名女性受檢者數(shù)據(jù)進行了分析
，總結(jié)出了威脅女性健康的十大風險疾病
，即骨質(zhì)疏松
、隱藏性肥胖
、體重超重、血脂異常
、脂肪肝、甲狀腺功能異常
、貧血
、肝功能異常
、血壓高
。而這些疾病大多來自于心理壓力和不良的生活習慣。

某體檢中心行政院長介紹說：“在對來體檢的所有職場女性的生活習慣分析中我們不難發(fā)現(xiàn)

，長時間處在空調(diào)環(huán)境中、常坐不動
、不能保證睡眠時間
、面對電腦過久
、三餐飲食無規(guī)律
、不吃早餐、不定期體檢
，這些習慣成了侵蝕女性健康身體的重要因素。更糟的是
，許多職場女性只會注意容顏保養(yǎng)
，沒有認識到釋放心情、減輕壓力對保持健康的重要作用
。這就導致了健康的失衡?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>

“壓力對身體的影響很大

，高血壓
、心臟病
、甚至肥胖都有壓力的‘功勞’
。同時
，壓力還很容易使人沮喪和緊張。人生中大約有超過50%的時間里有情緒失調(diào)的狀態(tài)
，這些都是由于長期的、不治療的壓力造成的
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！敝睦碜稍儙熛臇|豪說，“職場女性必須嘗試從心理的根源深處產(chǎn)生改變的動力
，舒緩壓力，重塑身心健康的自我形象
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