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讓你一事無成的5大殺手

佚名 2024-03-10 22:54:23

殺手一:扎堆聊天

反擊殺手锏:不聊隱私話題

在辦公室里

,同事相處的時間最長
,聊天成了大家互相溝通,聯(lián)絡(luò)感情的一種方式
。談話內(nèi)容可能涉及到工作以外的各種事情
,掌握與同事間談話的分寸就成了人際溝通中不可忽視的一環(huán)
,畢竟辦公室不是可以隨意傾訴心聲的“聊吧”。

心理解析:很多員工喜歡通過聊私人的話題來拉近跟同事的關(guān)系

,其實
,這是很危險的

還有的員工總想通過聊天了解情況,比如互相打聽薪水多少

,因為同事之間工資往往有差別
。其實,自己工資高或低
,總有其中的道理
。這種好奇的話題,最好還是不聊為好

給你支招:職場是競技場,每個人都可能成為你的對手

,即便是合作很好的搭檔
,也可能突然變臉
,他知道你的情況越多就越容易攻擊你,你暴露得越多越容易被擊中

不要聊私人問題,也別議論公司里的是非長短

。你以為議論別人沒關(guān)系,用不了幾個來回就能繞到你自己頭上
,引火燒身
,那時再逃跑就顯得被動了。

自身生活條件之類比較隱私的問題

,最好也不要向別人透露
,說出來要么讓人嫉妒
,要么被別人認為你在炫耀,怎樣把握都不好
。要聊就聊些新聞
、天氣等眾所周知的東西

  殺手二:煲電話粥

反擊殺手锏:丟棄好奇心

本來想抽個時間寫寫東西

,整理文案。卻只聽見身邊的女同事溫柔地煲電話粥:“你在干嗎呢?想好去哪里吃飯沒有?我等著你來接我啊!”只要每天這個時候
,我就感覺自己好像不存在
,鄰桌同事溫柔的電話粥總是讓我沒心情工作下去

心理解析:從心理學(xué)的角度講,愛在辦公室打私人電話首先是對工作沒有計劃

,態(tài)度不認真的表現(xiàn)
,只有這樣的心態(tài),才會想起長時間打私人電話
。另一方面
,某些人潛意識里希望別人聽到他的談話,并且希望得到大家的艷羨和贊美,也是工作中心存雜念的一種表現(xiàn)

對辦公室的其他同事來說

,這樣的電話粥可能影響同事之間的關(guān)系
,引起其他同事的好奇心,或是讓人懷疑“電話內(nèi)容跟我有關(guān)嗎?”同時
,這些噪音會從心理上增加人的壓力,讓人產(chǎn)生煩躁
、厭惡的情緒。

給你支招:辦公室電話不要長篇大論

。公務(wù)電話要盡可能控制在10分鐘以內(nèi)
,可以事先想好電話內(nèi)容
,做到簡明扼要,表達清晰;接打私人電話最好在不影響別人工作的前提下進行
,最好不要超過3分鐘

碰到不方便在辦公室接聽的電話

,可以采取一些措施
。如果是私密性的電話最好用手機接打
,走到樓梯道里接聽;或者告訴對方晚些時候再給他打回去

面對正在打私人電話的同事

,你可以盡量控制自己不去好奇地聽她的談話內(nèi)容,也不必怒火中燒
,可以趁這個時間去趟洗手間
、泡杯茶
、站起來伸伸懶腰

如果對方的行為長期保持

,那么也在她認真工作的時候大聲講私密電話,影響影響她
,以其人之道還制其人之身

如果她實在是“不解風(fēng)情”,那就直接寫張小紙條遞給她

,巧妙地提醒她
。當(dāng)然措辭要特別注意
,以免影響甚至激化同事關(guān)系

殺手三:桌面雜亂

反擊殺手锏:讓桌面充滿“情趣”

當(dāng)你習(xí)慣性地轉(zhuǎn)動自己快要僵掉的脖子,想要好好休息一下時

,面對著無數(shù)文件
、雜物的辦公桌,卻只能皺起眉頭
,因為找不到可以趴著休息的一塊空地
,心情頓時變得煩躁,就是因為這張已經(jīng)很久沒有整理過的桌子

心理解析:有調(diào)查表明

,坐辦公室的人有30%的時間會脾氣古怪
,愛發(fā)牢騷、易怒
。辦公室的雜亂容易導(dǎo)致人們的工作心情變差
,而更糟糕的是,這種心情還會感染到別人
。一個人的敏感性和同情心越強,越容易感染上壞的情緒,這種傳染過程是在不知不覺中完成的
,低落情緒傳染只需要很短的時間

給你支招:從現(xiàn)在開始,整理你的辦公桌吧

。一張干凈整潔的辦公桌會讓人心情愉快
,也會讓工作變得井然有序
。但是一張個性化的辦公桌可以讓你心情更好
,你可以在自己的案頭,放上一些有趣的減壓裝飾品
,如比較流行一種太陽能的減壓植物
,如果放在有光照的地方
,這盆小植物的葉子就會自動搖擺起來,非常有趣,而且不用你費心照顧?div id="4qifd00" class="flower right">
?ㄍǖ臏p壓玩偶也是不錯的選擇
,最重要的是卡通娃娃臉上永遠帶著陽光般的微笑,裝上電池
,它就會不緊不慢地向你點頭致意
,看到它這么開心,你的心情也會馬上好起來的

殺手四:嗜吃零食

反擊殺手锏:不在辦公室放零食

同事旅游回來,帶了許多特產(chǎn)

。在工作間隙突然嘗到美味的零食,讓石小姐頓時感覺輕松了不少
。隨后的幾天
,石小姐特地買了許多零食放在抽屜里
,只要有空閑就拿出來吃。一袋餅干
、一包薯片都讓她感覺很放松。逐漸地
,她開始習(xí)慣于用零食來緩解工作壓力。

心理解析:這種“零食綜合征”主要有兩種癥狀:一種是厭食

,就是不喜歡吃正餐
,而特別喜歡吃零食;一種是貪食
,除了正餐外還大量吃零食。這與當(dāng)事人承受的工作壓力和其他外界壓力較大有關(guān)

在辦公室內(nèi)頻頻吃零食

,可看作是一種對外界的應(yīng)激反應(yīng)。一般的特點是:心情好或者不好的時候,都是大吃零食的時候
,躲在格子間里,胃口大開
、肆無忌憚地吃零食

給你支招:如果你在工作間隙想吃零食(除了正常饑餓以外)

,就要首先想一想自己是真的餓了
,還是沒有緣由的嘴饞
。要有意識地管住自己的嘴
,正點按時吃飽飯
。下班后,最好能去健身
,讓一天的壓力和緊張都有渠道發(fā)泄出來
。當(dāng)然最好最有效的辦法還是根本不在辦公室放零食

殺手五:邋遢著裝

反擊殺手锏:外表顯得很“專業(yè)”

有些人衣褲某些部位磨得發(fā)亮;有的人擦肩而過時,體味難聞;還有人深色襯衣肩上的白色小點點;還有人一周只穿一套衣服

,搭配得也不夠協(xié)調(diào)
。女性對外表就更要注意了,一般女性不會出現(xiàn)衣服臟的問題
,出現(xiàn)著裝不適合環(huán)境的情況則相對多一些

心理解析:這類男人和女人,大都是沒有把自己放在一個職業(yè)人的正確位置上

。還可能透露出他對工作缺乏熱情和責(zé)任心
。對于辦公室人際關(guān)系的維護也缺乏細心思考
,而是喜歡以自我為中心,憑喜好做事

給你支招:除了注意自身的衛(wèi)生外

,還要有意識地樹立良好的自我形象
,這可以讓人時刻保持儀態(tài)和風(fēng)度
。職業(yè)女性的服飾應(yīng)該在不同場合選擇相應(yīng)著裝
,才能體現(xiàn)恰到好處的儀態(tài)和風(fēng)度。有的時候
,一個尊重自己工作的人
,光從穿著
,就能看出他是從事什么行業(yè)的。比如教師
、律師等。

現(xiàn)代女性多是職業(yè)女性

,出入最多的場合莫過于寫字樓了
。辦公室著裝基本上應(yīng)該是大方得體的
,體現(xiàn)職業(yè)女性的專業(yè)素質(zhì)。不論你從事什么職業(yè)
,至少應(yīng)該穿得像個業(yè)內(nèi)人士
。“服裝語言”無聲地詮釋了你所在的行業(yè)和你的職業(yè)態(tài)度
,直接影響你在他人心目中的形象
,影響他人對你的態(tài)度

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