年輕白領(lǐng)經(jīng)常喝綠茶的幾大好處

茶的種類有很多，紅茶，綠茶，白茶，黑茶等等，不同的茶品養(yǎng)生的效果是不一樣的，所以說大家在選擇茶的同時也需要根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇。年輕白領(lǐng)喝綠茶的好處你知道有什么嘛，綠茶對于健康有好處，下面就來具體的介紹。

1、防曬

近日,美國有一項研究指出,綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能,將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，可以減少曬傷的情況，而且也可以有效的預(yù)防皮膚松弛和粗糙的感覺，對于防曬是有好處的，所以說白領(lǐng)飲用綠茶可以防曬。

2、防輻射

對于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶,吃一個橘子。因為茶葉中含有豐富的維生素A原,被人體吸收后能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能合成視紫紅質(zhì),可以讓你的眼睛更加的明亮，經(jīng)?？措娔X的白領(lǐng)們，需要綠茶的呵護，還能有很好的消除電腦輻射對于眼睛和身體的影響，保護視力。

3、降脂

飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇,令身體變得輕盈。這是因為茶里的酚類衍生物、芳香類物質(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果，具有抗氧化的作用，是不錯的降血脂的茶品類型，而且也可以有很好的提高人體免疫力的作用和效果。

關(guān)于綠茶對于白領(lǐng)人們的一些好處，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，綠茶的好處還是有好很多的，可以有明亮眼睛的作用，對于降血脂有好處，同時也可以起到抗氧化的功效，日常生活中這樣的茶品最適合白領(lǐng)人群飲用。

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