上班族坐姿不對的幾大危害

大家都知道，上班族工作壓力還是比較大的呢，比如說經(jīng)常出現(xiàn)的一些頸椎病啊或者是腰肌勞損，眼部疲勞等等。經(jīng)常坐著，如果坐姿不正確的話也可能會導(dǎo)致一些危害的哦，你知道坐姿不對的一些危害嗎，下面的這些危害你一定要清楚，一起來看看吧。

肥胖

彎腰駝背會導(dǎo)致脖子部位的淋巴循環(huán)不暢，從而妨礙人體代謝廢物的排泄，降低新陳代謝的效率，導(dǎo)致體表脂肪堆積引起肥胖。

手腳冰冷

脊椎不僅支撐著上半身的重量，還是自律神經(jīng)的通道。如果身姿不正，久而久之會壓迫自律神經(jīng)，導(dǎo)致失調(diào)，出現(xiàn)手腳冰冷、失眠頭痛、容易疲勞等癥狀。如果經(jīng)常手腳冰涼的話要注意是否因為坐姿不對導(dǎo)致的了，而且還會出現(xiàn)頭暈失眠等等的一些問題出現(xiàn)哦。

喘不上氣

長期駝背或抬著下巴工作、上網(wǎng)等，會令脊椎處于彎曲狀態(tài)，壓迫體內(nèi)橫膈膜的活動，從而使呼吸變淺，時間久了會出現(xiàn)大腦缺氧的癥狀，突然起立時會頭昏眼花。如果經(jīng)常坐姿不對的話可能會導(dǎo)致缺氧啊或者是喘不過氣的情況出現(xiàn)。

便秘、粉刺

姿勢不端正，如彎腰駝背等，會壓迫內(nèi)臟，影響血液循環(huán)，降低腸胃消化功能，進(jìn)而導(dǎo)致便秘。毒素在體內(nèi)堆積，無法及時排出，還會令嘴角周圍長粉刺。

關(guān)于上班族坐姿不對的一些危害，小編給大家介紹了一些小常識哦，這些危害對人體的健康是不利的呢，而且還會導(dǎo)致一些副作用，比如說手腳冰涼啊或者是便秘，內(nèi)分泌失調(diào)等等的一些問題，所以大家要注意有一個正確的坐姿還是很重要的呢。

本文地址:http://www.mcys1996.com/shangban/4116.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 白領(lǐng)上班族坐姿不對的危害

下一篇: 白領(lǐng)在午后容易犯困,推薦喝這些茶提神