良好的生活習慣有助于預防白癜風

先天性白癜風：先天性白癜風是一種原發(fā)性、局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，是由于皮膚和毛囊的黑色素細胞內(nèi)酪氨酸酶系統(tǒng)的功能減退、喪失而引起的。皮損為沒有一點色素、大小不等、形狀各異，全身各處均可發(fā)生白斑，邊界清楚，邊界色素較深，斑內(nèi)毛囊變白。

創(chuàng)傷性白癜風：創(chuàng)傷性白癜風是一獲得性、泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，是一種影響美容的常見皮膚病。易診斷而治療難。祖國醫(yī)學稱之為“白癜”或“白駁風”。由創(chuàng)傷、手術(shù)、搔抓等誘發(fā)的白癜風稱為創(chuàng)傷性白癜風。

節(jié)段性白癜風：節(jié)段性白癜風是一種局限的黑素脫失性皮膚病。青少年發(fā)病較多。皮損為境界清楚的白斑，圓形、卵圓形或不整形。可發(fā)生于身體任何部位。無自覺癥狀，不影響身體健康，但影響美容，可給病人帶來精神上的痛苦。少數(shù)小片皮損可自行消退，精神因素、日曬、外傷可使癥狀加重或誘發(fā)本病。病因不明，有自身免疫學說、神經(jīng)體液學說、黑素細胞自身破壞學說等等。病損廣泛者可試用光化學療法，即口服補骨脂素加長波紫外線照射。局部可用各種皮質(zhì)類固醇激素制劑。

良好的生活習慣有助于預防白癜風

合理膳食糾正偏食。通過合理膳食增強機體抵抗力降低發(fā)病幾率，還使機體處于良好狀態(tài)。再者，制定科學的食譜，適量食用水果、奶制品與雞蛋及瘦肉、蔬菜和豆制品，并及時補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

避免緊張且要適當?shù)恼{(diào)節(jié)情緒。日常生活中避免情緒過度波動。同時，要保持積極樂觀的心態(tài);學會釋放內(nèi)心的不良情緒，并且，提高心理承受能力。長期的心理壓力與負面的精神狀態(tài)會使機體正常功能發(fā)生紊亂，從而誘發(fā)疾病，因為，神經(jīng)精神因素是白癜風的一個重要誘發(fā)因素。

要注意安全，并且減少外傷發(fā)生：在生活中要保護好自己，避免各種皮膚的傷害。并且，手術(shù)、碰傷和劃傷與燒傷及凍傷等各種皮膚外傷，它們會讓機體氣血不和也是導致患者得白癜風的原因。

在外出時我們要注意對皮膚的保護，還要做到避免日光對皮膚的直射或暴曬，以更好的保護黑色素細胞。另外的話，保護皮膚減少黑色素細胞損害，也是我們必須要重視到的。

養(yǎng)成良好的生活習慣，營造和諧的生活環(huán)境。白癜風專家指出特別指出：患病后戒除不益于身體健康和影響病體康復的個人嗜好，如嗜麻將、嗜紙牌等。不過量飲酒和吸煙，更不要酗酒，講究衛(wèi)生，鍛煉身體，養(yǎng)成良好而有規(guī)律的生活習慣，自覺營造有利于病體康復的生活環(huán)境。

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