1、第一個穴位叫合谷穴,合谷在我們手上虎口的位置,這個穴位是一個調(diào)氣很好的穴位,這個穴位對氣和血的運轉(zhuǎn)非常有幫助,能夠促進身體氣機的云轉(zhuǎn),而肝也是主 氣的,所以喝酒前點揉合谷穴有助于酒精代謝的運轉(zhuǎn)。點揉方法:找到合谷穴,先向下用力,然后原地按揉。
2、第二個穴位叫內(nèi)關(guān),很多人喝完酒以后有胃脘部不舒服的感覺,甚至還有惡心嘔吐的情況。內(nèi)關(guān)的穴位在脘橫 紋的中間向下兩指寬距離,兩肌腱之間。點揉的時候拇指放到內(nèi)側(cè),食指和中指放到外側(cè),先點下去再揉,兩手相對用力。內(nèi)關(guān)穴對我們的胃、心、胸的癥狀包括脹滿不適、心煩意亂、胸悶都有緩解作用。
蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊的成分,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。
西紅柿汁:西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ,能使酒后頭暈感逐漸消失。
葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預(yù)防醉酒。
西瓜:西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。
柚子:實驗發(fā)現(xiàn),用柚肉蘸白糖吃,對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。
芹菜:芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。
酸奶:酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁特別有效。
香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。
在喝酒前如果能適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D獭⑺崮痰?,可以很好的保護胃黏膜,就會讓自己多喝一些酒,也不會醉,而且胃難受的會輕一些。如果喝多了,就可以多吃一些上述的水果,或者喝上一些蜂蜜水,就具有很好的醒酒的作用。當(dāng)然,喝酒雖然能促進感情,但是喝多了傷身,所以喝酒一定要適量。
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