胖大海菊花麥冬茶包——白領(lǐng)緩解疲勞

白領(lǐng)上班族的壓力比較大，所以在日常生活中要注意保健的一些常識，而且白領(lǐng)們沒有工作比較單一而且煩躁，很容易出現(xiàn)疲勞等情況的發(fā)生，讓神經(jīng)狀態(tài)不佳，那么如何調(diào)理呢，喝茶就是不錯的選擇。

胖大海菊花麥冬茶包

胖大海菊花麥冬茶包所需材料

主要食材胖大海、菊花、麥冬

胖大海菊花麥冬茶包的泡法

1、將胖大海、菊花、麥冬分為10份后分別裝入10個茶包之中。

2、每次泡茶時取出一袋茶包放入杯中，沸水沖泡悶15分鐘后即可飲用，可以反復(fù)沖泡的。

胖大海菊花麥冬茶包的功效與作用

胖大海泡水喝功效豐富，是不可多得的營養(yǎng)茶品，其具有清熱潤肺，利咽解毒，潤腸通便等功效。胖大?？膳c其他茶葉放在一起泡水，如菊花、麥冬等。此款茶可以有效緩解口干咽燥。此外菊花能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，是緩解上班族疲勞的好幫手。這樣的茶品沖泡簡單，而且還可以有解毒利尿的作用，對于清熱潤燥有很好的作用，而且還可以有緩解口干等情況，對于咽喉腫痛有很好的治療功效。對于白領(lǐng)上班族來說緩解疲勞是不錯的選擇。

胖大海菊花麥冬茶包的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家看了以后是否有所了解了呢，白領(lǐng)上班族緩解疲勞，還可以起到保健的作用，對于正在生長期的人群，白領(lǐng)啊或者是用腦比較多的人群，有著很重要的補(bǔ)給的作用。

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