幫你減少電腦輻射,趕快做起來

電腦，是我們現(xiàn)代社會不可卻少的東西了，甚至是與我們生活息息相關(guān)。它給我們帶來了諸多的便利，生活、工作上都是有著諸多的好處，不過，它卻對我們的身體有著極大的危害。畢竟，任何東西都是兩面性的。那么，我們?nèi)绾伪苊怆娔X給我們帶來的危害呢?我們不如一起來看一下吧!

如何減少電腦輻射對身體的傷害

1、我們在使用電腦時要把屏幕的亮度調(diào)好，不能太過于明亮，也不能過于昏暗，這樣對我們的眼睛不好。通常情況下，屏幕的亮度越大，電腦輻射就越強(qiáng)哦，而且，我們最好離電腦有50到70厘米的距離最好了。

2、電腦的擺放位置也是十分重要的了，最好不要將屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X的后背輻射是最強(qiáng)的了，而屏幕比較小。

3、我們在每次操作電腦后，要及時清洗臉，因?yàn)槟樕蠒胶芏嚯姶泡椛漕w粒，對皮膚傷害很大。而用后清洗臉，有助于緩解電腦對皮膚的壓力。

4、據(jù)科學(xué)家介紹，電腦的屏幕能產(chǎn)生一種致癌的物質(zhì)，所以我們在電腦的房間最好安裝換氣扇，注意室內(nèi)的空氣流通。

5、每天堅(jiān)持多吃一些水果，比如橘子，和喝一些綠茶。因?yàn)椋鼈兒胸S富的維生素A，它不但能夠保護(hù)我們的眼睛，提高我們的視力，還有助于消除電腦輻射哦。

6、多吃水果蔬菜，提高自身免疫力，如胡蘿卜，豆腐，白菜，富含維生素C的西紅柿，橙子等，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于抵抗電腦輻射的壓力。

通過上面為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“如何減少電腦輻射對身體的傷害”的內(nèi)容介紹，想必大家對于電腦輻射有了較為全面的了解了，不知大家是否掌握來了上面的防輻射方法了嗎?對于電腦輻射我們也不必太過于驚慌，平時我們多加鍛煉身體，來提高身體的免疫力，還是對電腦輻射很有效的哦。

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