除口臭藥粥的做法與營(yíng)養(yǎng)和功效

造成口臭的原因，除了一些口腔疾病外，大多是由于胃火盛、胃中積熱所引發(fā)的消化不一良或消化系統(tǒng)紊亂所致。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，胃為水谷之海，氣血生化之源。若口臭是由胃火太盛引起，則當(dāng)從胃根治，宜采用清熱化濕的方法。

《本草綱目》記載，香薷、雞蘇、藿香、橄欖、橘皮、麥門冬、生姜、薄荷等都有降胃火之功效。下面推薦療效較好的藥粥三款，以便患者試用。

藿香粥取藿香洗凈，放入鋁鍋內(nèi)（一定要用鋁鍋）煎熬５分鐘，取汁待用。將粳米淘凈，入鍋內(nèi)加冷水適量，煮成粥，加入藿香汁，再煮沸后可食。

《醫(yī)余錄》言此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，并兼有治脾胃、吐逆及開胃進(jìn)食之效。

薄荷粥取薄荷葉洗凈，入鍋，加水熬煮，取汁待用。將粳米淘凈加水適量，以武火煮成粥，熟時(shí)倒入薄荷汁，燒沸即成。

《醫(yī)余錄》言此粥方有“通關(guān)節(jié)，利咽喉，令人口香”之功，兼有止痰嗽，發(fā)汗、消食下氣、去舌苔之效。

麥門冬粥將麥門冬煎湯取汁。粳米淘凈，入鋁鍋內(nèi)，將麥門冬汁和冰糖也放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，改用文火煮熟。

《壽世青編》言此粥方有“治嗽及反胃”，并兼有治潮熱、口干、心煩之功效?！侗静菅芰x》說(shuō)“其一性一專瀉不專收，氣弱、胃寒者禁服”。

藿香、薄荷葉、麥門冬可在中藥店酌情購(gòu)買。

快速去除口臭的方法及食療方法？

大部分老人都有口氣重的問(wèn)題，一方面跟飲食習(xí)慣有關(guān)，一方面可能是某些疾病的預(yù)兆，嚴(yán)重口臭要及時(shí)治療。下面由我為大家介紹快速去除口臭的方法，希望能幫到你。
快速去除口臭的方法
1、用小蘇打刷舌頭去口臭

小蘇打堿性強(qiáng),可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。

2、鹽水洗鼻子去口臭

感冒、季節(jié)性過(guò)敏或鼻竇炎都會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的鼻腔黏液和口臭問(wèn)題,可以用淡鹽水沖洗鼻腔。

3、刷牙時(shí)加點(diǎn)蘆薈膠去口臭

刷牙時(shí),在牙膏上加點(diǎn)蘆薈膠,可增強(qiáng)去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效,蘆薈膠還能殺滅口腔及體內(nèi)細(xì)菌、真菌和病毒。

4、自制漱口液去口臭

美國(guó)“美容牙科之父”歐文·斯米戈?duì)柌┦勘硎?薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒作用。具體做法是,在一杯水中,加入一滴薄荷油或茶樹油,漱口一分鐘后吐掉。

5、多吃綠色果蔬去口臭

綠色食物所含的葉綠素呈堿性,食用后可由內(nèi)而外中和導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。嚼芹菜就是常見方法之一。

6、多喝水去口臭

多喝水可保持口腔溼潤(rùn),沖刷口腔中的食物殘?jiān)?減少口臭機(jī)率。

7、嚼金桔去口臭

金桔性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

8、喝山楂水去口臭

山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

9、喝蜂蜜去口臭

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

10、喝檸檬汁去口臭

檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

11、喝酸奶去口臭

酸奶能夠阻止口腔內(nèi)有害細(xì)菌的滋生,因此對(duì)于一些由于口腔內(nèi)不良細(xì)菌引發(fā)的口氣問(wèn)題,女性朋友們不妨可以每天堅(jiān)持食用一杯酸奶,讓酸奶幫助分解口腔內(nèi)的不良細(xì)菌,阻止口腔不良細(xì)菌的生成,逐步改善口氣問(wèn)題,最終解決口臭問(wèn)題。
口臭食療方法
1、藿香粥

原料:藿香20克,粳米適量,蜂蜜適量

做法:藿香洗凈,放人鍋內(nèi)***一定要用鋁鍋***,加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量,用大火燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時(shí),加入藿香汁,再煮沸即可食用。

功效:能夠有效保持口腔的清新。

2、咸魚頭豆腐湯

原料:咸魚頭1個(gè),豆腐數(shù)塊,生姜1片

做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時(shí),放入豆腐再滾20分鐘便可。

功效:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

3、薄荷粥

原料:薄荷葉25克,粳米適量

做法:將薄荷葉加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。

功效:薄荷是清潔口腔的最佳食品,做成粥,同樣能夠起到清潔口腔的作用。

4、生蘆根粥

原料:蘆根30克,大米50克

做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。

功效:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

5、麥門冬粥

原料:麥門冬25克,粳米、冰糖各適量

做法:將麥門冬煎熬成汁,棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內(nèi),加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),用大火燒沸,用小火煮熟即成。

功效:可有效地清新口腔。
老人口臭的原因
1、齟齒、殘冠或殘根等影響

口中有齟齒、殘冠或殘根,食物碎屑附著在這些病變部位,經(jīng)過(guò)口腔中細(xì)菌作用,食物殘?jiān)l(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生口臭。只要將齲齒、殘冠或殘根治療后,口臭就會(huì)消失。

2、牙周疾病影響

口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產(chǎn)生了慢性溢膿而發(fā)出臭味。這時(shí)應(yīng)治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。

3、口腔急性炎癥

口腔中發(fā)生了急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會(huì)發(fā)生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退后口臭也就消失了。

4、牙齒縫隙殘留食物

老年人牙周組織產(chǎn)生生理性萎縮,牙齒之間產(chǎn)生縫隙。進(jìn)食后食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經(jīng)過(guò)口腔內(nèi)細(xì)菌發(fā)酵后則產(chǎn)生臭味。所以要注意口腔衛(wèi)生,做到早晚***睡前***刷牙飯后漱口,消除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?就可防止口臭的發(fā)生。

5、消化道疾病

老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃記憶體留食物所產(chǎn)生的氣味從口中撥出,這也是產(chǎn)生口臭的重要原因。只要將消化道疾病治愈就會(huì)消除口臭。

夏天口臭怎么辦 口臭的食療方法

說(shuō)到口臭應(yīng)該很多人都有過(guò)，導(dǎo)致口臭的原因很多，口臭的時(shí)候和別人講話會(huì)很尷尬，影響我們的日常生活，口臭的時(shí)候吃一些可以清新口氣的東西可以緩解一下。
夏天口臭怎么辦
1、大量喝水

有時(shí)候口干也是引起口臭的主要原因之一，因此我們?cè)谙奶熳詈煤却罅康乃３挚谇粌?nèi)的濕潤(rùn)，否則就很容易滋生細(xì)菌，引起口臭的問(wèn)題。當(dāng)唾液分泌得較多的時(shí)候，就能夠殺死口腔細(xì)菌。

2、清除舌苔

舌頭上那層白色的殘留物就是舌苔，這也是造成口臭的罪魁禍?zhǔn)?，因此在刷牙的時(shí)候可以使用牙刷刷幾遍，這樣就能避免細(xì)菌滋生而引起的口氣，也可以使用專門的清潔工具。

3、常喝綠茶

有研究表明綠茶中含的兒茶素和類黃酮成分，對(duì)抑制口臭很有幫助。并且綠茶有清熱消食、降火明目等藥理作用。

4、喝酸奶

酸奶中含有豐富的益生菌因子，能夠有效的幫助殺死口腔內(nèi)的各種細(xì)菌，避免產(chǎn)生口氣。因此在夏天每天堅(jiān)持喝兩次酸奶，連續(xù)喝一個(gè)月就能看到效果哦。既美味又能夠清新口氣很不錯(cuò)哦。

5、用小蘇打水漱口

可以使用小小蘇打水先放在溫水中充分溶解，然后再用來(lái)漱口，這樣能夠最快速的去除口腔的異味，因?yàn)樾√K打溫水能夠降低口腔的酸度，讓細(xì)菌無(wú)法存活，還能減低口臭的機(jī)率。

6、注意飲食

還有注意飲食，飲食對(duì)治療口臭也很有幫助的，多吃水果蔬菜和維生素啊，少吃帶有嚴(yán)重氣味的食物，清淡點(diǎn)的食物還是好一些。

口臭的食療方法
1、咸魚頭豆腐湯，咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛，牙齦腫痛，口臭及便秘等都甚有功效。

材料：咸魚頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片

做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。

2、黃瓜粥，專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

材料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

口臭是怎么引起的
口臭的形成原因主要是由于飲食不節(jié)，或過(guò)多食用辛辣食品，以及勞倦過(guò)度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內(nèi)得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進(jìn)入腸壁血液，從而傷害臟腑引發(fā)各種疾病。而沉積在腸內(nèi)的食物糟粕時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)積滯生熱，產(chǎn)生臭氣，向上蒸發(fā)，通過(guò)口腔及鼻咽部位形成口臭。

口臭應(yīng)該如何預(yù)防
想要預(yù)防口臭在平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，因?yàn)槿绻憬?jīng)常吃的一些味道重食物就會(huì)很容易導(dǎo)致引發(fā)口臭，比如　蔥，蒜，韭菜，高蛋白食品都很容易造成口臭，所以要少吃這種味道重的食物，如果要吃的話最好是與瓜果蔬菜搭配一起吃。想要預(yù)防口臭平時(shí)一定要多喝水，因?yàn)楹人梢郧鍧嵖谇粴馕?。喝茶水的效果?huì)更好，茶水具有抑制口腔腐爛菌繁殖的效果，所以每天喝幾杯淡茶水，可以有效保持清新口氣。想要預(yù)防口臭在平時(shí)一定要少抽煙因?yàn)闊煴緛?lái)就氣味就非常的重，而煙會(huì)損傷牙齒減少唾液分泌加重口氣，所以在平時(shí)最好是少抽煙。想要預(yù)防口臭在飯后可以使用水漱口，漱口水可以有效的沖刷食物殘?jiān)图?xì)菌，而且還能避免食物在口腔長(zhǎng)時(shí)間停留，這樣就可以預(yù)防腐敗產(chǎn)生臭味，引發(fā)口臭。

口臭怎么辦

首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔. 其次，戒煙，戒酒;飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物;進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉.中醫(yī)認(rèn)為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物. 第3，在治療上，首先要積極治療原發(fā)病.對(duì)于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時(shí)間不能超過(guò)7天），這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物;幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物.還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝）一天1—2次，這比有些口香糖要好使;叩齒也是一種很好的方法:閉唇，輕輕叩齒100-300次，其間可有唾液增多現(xiàn)象，小口緩緩咽下，每日做2-3次，不但治療口臭，對(duì)口腔疾病也有不錯(cuò)的療效，大家不妨試一試;

本文地址:http://www.mcys1996.com/shiliao/65154.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 春季藥粥,養(yǎng)肝明目的做法與營(yíng)養(yǎng)和功效

下一篇: 參芪白蓮粥的做法與營(yíng)養(yǎng)和功效