衛(wèi)生與生活
抗癌藥膳薏米蓮子粥
我給大家介紹一種抗癌保健食品
薏米蓮子粥中還有枸杞
薏米的主要萬(wàn)分:糖類
、脂肪油、氨基酸、薏苡素、維生素B1。蓮子的主要萬(wàn)分:碳水化合物
、蛋白質(zhì)、脂肪、天門冬素、鈣、磷、鐵、棉子糖。在這道藥粥里有兩種我們常見(jiàn)的食品——大棗和綠豆。說(shuō)到大棗
在做薏米蓮子粥時(shí),要先把薏米
、蓮子煮上一會(huì)兒再放入其他成份。說(shuō)到藥粥,它是食療中非常重要的一種。這是因?yàn)樗幹嗫梢匝a(bǔ)益胃氣,健補(bǔ)脾胃。而歷代醫(yī)學(xué)家都非常重視脾胃的功能,認(rèn)為“脾胃無(wú)損,諸無(wú)可慮。胃氣一散,百藥難施?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://www.mcys1996.com/shiliao/65165.html.
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